Installation Instructions

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ERSTE SCHRITTE
1) Achten Sie darauf, dass sich keine Gegenstände auf
dem Laufband befinden.
2) Schließen Sie das Stromkabel an und schalten Sie das
Laufband ein.
3) Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen.
4) Befestigen Sie den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung
und achten Sie darauf, dass er fest sitzt und während
des Trainings nicht abfällt.
5) Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in die Halterung
an der Konsole.
6) Sie haben zwei Möglichkeiten mit dem Training zu
beginnen.
A SCHNELLSTART
Drücken Sie die Starttaste, um mit dem Training zu beginnen.
Zeit, Entfernung und Kalorien werden von 0:00 aufwärts
angezeigt. ODER...
B ZIEL UND TRAININGSART WÄHLEN
1
Wählen Sie ein Ziel, indem Sie die Taste „Ziel wählen“ drücken.
2) Mit den Pfeiltasten können Sie Ihr Ziel anpassen.
3) Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
4) Wählen Sie ein Training, indem Sie die Taste „Training
wählen“ drücken.
5) Drücken Sie die Starttaste, um mit dem Training zu
beginnen.
Hinweis: Wenn Sie kein Ziel oder keine Trainingsart wählen, wird das
Programm als manuelles Programm gestartet. Geschwindigkeits- und
Steigungswechsel müssen von dem Benutzer selbst eingestellt werden.
ÄNDERN SIE IHR ZIEL WÄHREND DES TRAININGS
Sie können während des Trainings Ihr Ziel ändern, ohne dass Ihre
Fortschritte gelöscht werden.
Drücken Sie während des Trainings die Taste „Ziel wählen“, bis Ihr
gewünschtes Ziel angezeigt wird.
Geben Sie mit den q/p oder +/- Tasten den Wert Ihres neuen
Ziels ein und bestätigen Sie mit der Eingabetaste. Ihre bisherigen
Fortschritte werden dann von dem neuen Trainingsziel
übernommen.
ÄNDERN SIE IHR TRAININGSPROFIL WÄHREND DES
TRAININGS
Sie können Ihr Trainingsprofil während des Trainings ändern.
Drücken Sie während des Trainings die Taste „Programm wählen“
bis Ihr gewünschtes Ziel angezeigt wird. Bestätigen Sie mit
der Eingabetaste. Ihr neues Trainingsprofil beginnt mit einer
Aufwärmphase, bevor die einzelnen Segmente gestartet werden.
Ihre bisherigen Forschritte werden von dem neuen Trainingsprofil
übernommen.
Hinweis: Falls Sie während des Trainings versehentlich die Taste
„Ziel wählen“ drücken aber danach 5 Sekunden lang keine
andere Taste gedrückt wird, wird sich Ihr aktuelles Ziel nicht
ändern.
Hinweis: Das HRC-Profil ist bei einem Wechsel des Trainingsprofils
während des Trainings nicht verfügbar. Falls Sie während des Trainings
versehentlich die Taste „Programm wählen“ drücken, aber danach 5
Sekunden lang keine andere Taste gedrückt wird, wird sich Ihr aktuelles
Programm nicht ändern.