Operation Manual

Inhaltsverzeichnis

Sicherheitshinweise & Garantiebestimmungen

Anschluss

Klappmechanismus

Transport

Schnellstart

Auswahl von Programm, Widerstand, Zeit und Gewicht

Programme

Programmtabellen

Wettlaufprogramm

Puls – und Benutzerprogramm

Herzfrequenz Zielzone

Fehlersuche

Häufig gestellte Fragen

Trainingsgrundlagen

Wartung und Pflege

Stretching

Fitness Ziele

Wochenplan

Monatsplan