Operation Manual

9
TRANSPORT
Uw Elliptical Trainer is uitgerust met transportrollen, die in de voorste staande voet
zijn ingebouwd. Trek eerst de stroomkabel uit het stopcontact en neem de achterste
staande voet vast. Til hem nu alleen nog voorzichtig op en rol hem weg. Opmerking: Overtuig
u ervan dat u
het metalen frame vasthoudt en niet de plastic afdekking.
Onze trainingstoestellen zijn gemaakt van kwalitatief hoogwaardige en zware
elementen. Wees dus voorzichtig en laat u zich desnoods bij het transport helpen door
iemand anders.
WAARSCHUWING
AFSTELVOETJES
De Elliptical Trainer moet voor optimaal gebruik vlak staan. Als u de Elliptical Trainer heeft neergezet
op de door u gewenste plaats, stelt u de instelvoetjes onderaan op
het frame hoger of lager in. Borg de instelvoetjes door de moeren tegen het frame aan vast te draaien.
Doe dit zodra uw Elliptical Trainer helemaal vlak staat. Met een waterpas kunt u achterhalen of uw Elliptical
Trainer helemaal vlak staat. Opmerking: Sommige toestellen hebben geen instelvoetjes.
DE STIJGING INSTELLEN
Sommige Elliptical Trainers zijn uitgerust met een stijgingsmotor. De stijging kan worden aangepast met de
stijgingstoetsen op uw Elliptical Trainer. Als u tijdens het trainen op de stoptoets drukt om uw training te
onderbreken, zal de stijgingsmotor de huidige stijging vasthouden. Druk op de Starttoets en stel de stijging
in op 0 %, voordat u van uw Elliptical Trainer afstapt. Als u de Stoptoets gedurende 3 seconden ingedrukt
houdt om de console op nul te zetten, dan wordt de stijging eveneens op 0 % gezet.
HANDMATIGE STIJGING
Sommige Elliptical Trainers zijn uitgerust met een handmatige instelling van de stijging. Ga naast de
Elliptical Trainer staan en neem met uw ene hand de afdekking vast om de stijging te verstellen. Beweeg
met uw andere hand voorzichtig de hendel voor het instellen van de stijging omhoog en verstel de stijging
omhoog of omlaag (zie de afbeelding). Opmerking: Sommige modellen zijn uitgerust met een bout die
ingedrukt moet worden om de helling van de stijging te verstellen.
MUTTER
FESTZIEHEN
HÖHE
VERSTELLEN
OP DE ELLIPTICAL TRAINER STAPPEN
1. Ga aan de kant staan waar het pedaal in de laagste stand staat.
2. Houdt u zich vast aan de handgrepen en zet een voet op het onderste pedaal.
3. Stap op de Elliptical Trainer. Zet uw andere voet op het andere pedaal.