Operation Manual

21
A p/q OMHOOG & OMLAAG/ UP & DOWN “ TOETSEN
1) Indrukken om cijfers te verhogen of te verlagen.
2) Indrukken om de afzonderlijke punten door te bladeren, die u
kunt kiezen.
3) Indrukken om de weerstand te verhogen en te verlagen.
B KEUZE/ MODE  TOETS
1) Voor veranderingen op het display en ter bevestiging van
gegevensinstellingen.
2) In de STOP status, MODE toets en UP toets tegelijkertijd indrukken
om
de thermometer op te roepen .
3) Na een lichaamsvettest drukt u op de KEUZE toets
om het display te veranderen. (Kijk op pag. 26 voor meer
informatie over de lichaamsvetmeting)
C START/STOP TOETS
Om de training te starten en te pauzeren.
D RECUPERATIE/RECOVERY  TOETS
Als u beschikt over hartslaggegevens, kunt u de RECUPERATIE
toets indrukken om de herhalingsfunctie te starten.(Kijk op pag.
26 voor meer informatie over de recuperatiefunctie)
E NULSTAND/ RESET  TOETS
Als u terug wilt naar de nulstand, drukt u op Reset/nulstand.
Houd de nulstandtoets gedurende 3 seconden ingedrukt om het
systeem te resetten.
F LICHAAMSVET/ BODY FAT  TOETS
Om het aandeel aan lichaamsvet en de BMI index te berekenen. (Kijk
voor meer informatie op pag. 26)
COLIMA II & COLIMA PRO II CONSOLEBEDIENING
UW PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN
De console kan uw persoonlijke gegevens opslaan, bijv. naam,
geslacht, leeftijd en gewicht. Hierdoor kunt u sneller met uw training
beginnen. Om uw gegevens te bewaren, moet u zich houden aan
de volgende punten:
1) Kies gebruiker 1 - 4
2) Kies uw geslacht
3) Kies uw leeftijd
4) Kies uw gewicht
5) De console kan de gegevens van max. 4 personen bewaren
en u kunt uw gegevens op elk gewenst moment opnieuw
aanpassen.
START UW TRAINING
1) Overtuig u ervan dat de stroom is ingeschakeld.
2) Druk op de MODE toets omnaar het hoofdmenu te gaan
nadat u uw persoonlijke gegevens hebt ingevoerd.
3)
Druk op de p/q OMHOOG/ OMLAAG toetsen om een
trainingsprogramma te kiezen, om te bevestigen drukt u op de
MODE toets.
4) Om een voorgeïnstalleerd programma te kiezen, kiest u een
programma en drukt u op de MODE toets.
5) Als u een trainingsprogramma heeft gekozen, drukt
u op de Up/Down toetsen om uw trainingstijd vast te leggen.
6) Druk op de START toets om met uw training te
beginnen.
QUICK START
1) Overtuig u ervan dat de stroom is ingeschakeld.
2) Druk op de START toets om met de training te beginnen.
Colima II
Colima Pro II