Installation Instructions

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se règlent à l‘aide des flèches et se valident avec ENTER.
INTERVALS / INTERVALLE
ÉCHAUFFEMENT RÉPÉTITION - SEGMENT DE PROGRAMME RÉCUPÉRATION
SECONDES 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60
SEGMENT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1 1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 3 2 2 1
Niveau 2 1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 3 2 2 1
Niveau 3 1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1
Niveau 4 1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1
Niveau 5 2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2
Niveau 6 2 3 5 7 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2
Niveau 7 2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2
Niveau 8 2 3 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2
Niveau 9 3 4 5 10 13 9 9 13 13 9 13 9 9 13 13 9 10 5 4 3
Niveau 10 3 4 8 11 14 10 10 14 14 10 14 10 10 14 14 10 11 8 4 3
Niveau 11 3 6 10 12 15 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3
Niveau 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3
INTERVALS / INTERVALLE
ÉCHAUFFEMENT RÉPÉTITION - SEGMENT DE PROGRAMME RÉCUPÉRATION
SECONDES 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60
SEGMENT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1 1 3 3 4 7 1 1 7 7 1 7 1 1 7 7 1 4 3 3 1
Niveau 2 1 3 3 4 9 3 3 9 9 3 9 3 3 9 9 3 4 3 3 1
Niveau 3 1 3 3 6 10 4 4 10 10 4 10 4 4 10 10 4 6 3 3 1
Niveau 4 1 3 3 7 12 6 6 12 12 6 12 6 6 12 12 6 7 3 3 1
Niveau 5 3 4 7 9 13 7 7 13 13 7 13 7 7 13 13 7 9 7 4 3
Niveau 6 3 4 7 10 15 9 9 15 15 9 15 9 9 15 15 9 10 7 4 3
Niveau 7 3 4 7 12 16 10 10 16 16 10 16 10 10 16 16 10 12 7 4 3
Niveau 8 3 4 7 13 18 12 12 18 18 12 18 12 12 18 18 12 13 7 4 3
Niveau 9 4 6 7 15 19 13 13 19 19 13 19 13 13 19 19 13 15 7 6 4
Niveau 10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4
Niveau 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4
Niveau 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4
Niveau 13 7 13 19 21 25 19 19 25 25 19 25 19 19 25 25 19 21 19 13 7
Niveau 14 7 13 19 22 27 21 21 27 27 21 27 21 21 27 27 21 22 19 13 7
Niveau 15 7 13 19 24 28 22 22 28 28 22 28 22 22 28 28 22 24 19 13 7
Niveau 16 7 13 19 25 30 24 24 30 30 24 30 24 24 30 30 24 25 19 13 7
(Comfort 3)
(Comfort 5i, 6i, 7i, 8i, Ri)