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Salud
Medición de frecuencia cardíaca
• Para garantizar una medición de la frecuencia cardíaca más precisa, use el reloj
correctamente y asegúrese de que la correa esté ajustada. Asegúrese de que el reloj
esté colocado rmemente en la muñeca. Asegúrese de que el módulo de monitoreo
esté en contacto directo con la piel sin ninguna obstrucción.
Medición de la frecuencia cardíaca individual
1 Abra la aplicación Salud, presione Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca y deshabilite
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca.
2 Acceda a la lista de aplicaciones y seleccione Frecuencia cardíaca para medir su
frecuencia cardíaca.
• Esta medición también puede verse afectada por algunos factores externos tales como
baja perfusión de sangre, tatuajes, mucho vello en el brazo, una tez oscura, bajar o
mover el brazo o bajas temperaturas ambientes.
• Su reloj puede medir la frecuencia cardíaca entre 37 ppm y 209 ppm.
Medición de la frecuencia cardíaca durante una actividad física
Durante el ejercicio físico, el dispositivo muestra su zona de frecuencia cardíaca y su
frecuencia cardíaca en tiempo real y le indica cuándo su frecuencia cardíaca supera el límite
máximo. Para obtener mejores resultados durante el ejercicio físico, se recomienda que
entrene de acuerdo con su zona de frecuencia cardíaca.
• Las zonas de frecuencia cardíaca se puede calcular en función del porcentaje de frecuencia
cardíaca máxima o porcentaje de RFC. Para seleccionar el método de cálculo, abra la
aplicación Salud, acceda a Yo > Ajustes > Ajustes de ejercicio > Ajustes de la frecuencia
cardíaca del ejercicio y congure Método de cálculo como Porcentaje de frecuencia
cardíaca máxima o como Porcentaje de RFC.
• Si selecciona Porcentaje de frecuencia cardíaca máxima como método de cálculo,
la zona de frecuencia cardíaca para diferentes tipos de actividades de ejercicio
(Extremo, Anaeróbico, Aeróbico, Quema de grasa y Calentamiento) se calcula en
función de la frecuencia cardíaca máxima (“220 - edad” por defecto).
• Si selecciona porcentaje de RFC como método de cálculo, el intervalo de frecuencia
cardíaca para diferentes tipos de ejercicios (Anaeróbico avanzado, Anaeróbico básico,
Ácido láctico, Aeróbico avanzado y Aeróbico básico) se calcula en función de la
reserva de frecuencia cardíaca (FCmáx. - FCrep).
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