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• Medición de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio: La frecuencia cardíaca en tiempo
real se puede mostrar en el dispositivo cuando comienza un ejercicio.
• Cuando termine, consulte la frecuencia cardíaca promedio, la frecuencia cardíaca
máxima y la zona de frecuencia cardíaca en la pantalla de resultados del ejercicio.
• Su frecuencia cardíaca no se mostrará si usted retira el dispositivo de su muñeca
durante el ejercicio físico. Sin embargo, el dispositivo continuará buscando la señal de
frecuencia cardíaca durante un tiempo. La medición se reanudará una vez que usted
vuelva a ponerse el dispositivo.
Monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca
Abra la aplicación Salud, presione Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, y habilite Monitoreo
continuo de frecuencia cardíaca. Una vez habilitada esta función, el reloj puede medir la
frecuencia cardíaca en tiempo real.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo se reere a la frecuencia cardíaca medida cuando está
quieto, despierto y en reposo. El mejor momento para medir su frecuencia cardíaca en reposo
es inmediatamente después de despertarse por la mañana.
Abra la aplicación Salud, presione Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitoreo de la salud > Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, y habilite Monitoreo
continuo de frecuencia cardíaca. El dispositivo medirá su frecuencia cardíaca en reposo
automáticamente.
• Si deshabilita Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca después de consultar su
frecuencia cardíaca en reposo, el resultado de que aparecerá en la aplicación Salud
seguirá siendo el mismo.
• Los datos de la frecuencia cardíaca en reposo que están en el dispositivo se borrarán
solos a las 00:00 a. m.
Alertas de frecuencia cardíaca
Después de iniciar un ejercicio usando el reloj, este vibrará para advertirle que el valor de
frecuencia cardíaca ha superado el límite máximo durante más 10 segundos.
Realice lo siguiente para congurar un límite superior de frecuencia cardíaca:
• Para Usuarios de iOS: Abra la aplicación Salud, presione Dispositivo y el nombre de su
dispositivo, acceda a Zona de frecuencia cardíaca y advertencia > Advertencia de zona
de frecuencia cardíaca y congure el límite superior adecuado para usted.
• Para HarmonyOS/Usuarios de Android: Abra la aplicación Salud, acceda a Yo > Ajustes >
Ajustes de ejercicio > Ajustes de la frecuencia cardíaca del ejercicio, presione Zona de
frecuencia cardíaca y congure el límite superior adecuado para usted.
Salud
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