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Cómo ver registros de ejercicio
Cómo ver los registros de ejercicio en el dispositivo
1 En el dispositivo, acceda a la lista de aplicaciones y presione Registros de ejercicio.
2 Seleccione un registro y vea los detalles correspondientes. El dispositivo mostrará distintos
tipos de datos para los diferentes tipos de ejercicio.
Cómo ver los registros de ejercicio físico en la aplicación Salud
Usted puede ver datos de ejercicio detallados en Registros de actividad física en la pantalla
Salud de la aplicación Salud.
Estado del ejercicio
Acceda a la lista de aplicaciones del reloj y seleccione Estado del ejercicio. Deslice el dedo
hacia arriba sobre la pantalla para ver los datos, que incluyen la carga del entrenamiento y el
volumen máximo de oxígeno.
• Su carga del entrenamiento de los últimos siete días se puede ver para determinar su nivel
en función de su estado físico. El reloj recopila la carga del entrenamiento de los modos de
ejercicio que siguen su frecuencia cardíaca, como correr, caminar, andar en bici y escalar.
• Los datos del volumen máximo de oxígeno se pueden obtener de los ejercicios de correr al
aire libre. Los requerimientos para que el reloj obtenga las tendencias de cambio del
volumen máximo de oxígeno son los siguientes:
Al menos una sesión de correr al aire libre se realiza cada semana (15 minutos de correr a
una velocidad constante y un ritmo medio superior a 7.2 km/h).
Registro de actividades diarias
Utilice el reloj correctamente para que registre automáticamente datos relacionados con
calorías, distancia, pasos, subida de escaleras, duración de actividades de intensidad de
moderada a alta y otras actividades. Puede ver los datos de los ejercicios de alguna de estas
maneras:
• En el reloj: Presione el botón de arriba para acceder a la lista de aplicaciones, deslice el
dedo hasta que encuentre Registros de actividad, presione esa opción y después deslícese
hacia arriba o hacia abajo para ver datos relacionados con calorías, distancia, subida de
escaleras, pasos, duración de actividades de intensidad de alta a moderada, etc.
• En la aplicación Salud: Asegúrese de que su reloj está conectado a la aplicación para que
pueda ver sus registros de actividad en la pantalla principal de la aplicación.
Ejercicio
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