Band 7 User Guide-(LEA-B19,01,pt)

Gestão da saúde
Monitorização do sono
Registar dados de sono no seu dispositivo acessório
Certique-se de que utiliza corretamente o seu dispositivo. O dispositivo irá registar
automaticamente a duração do sono e identicar se está em sono profundo, sono leve ou
acordado.
• Abra a aplicação Huawei Health, toque em Dispositivos e, depois, no nome do seu
dispositivo, aceda a Monitorização de saúde > HUAWEI TruSleep™ e ative o HUAWEI
TruSleep™. Quando ativado, o dispositivo pode reconhecer com precisão quando adormece,
quando acorda, e se está num sono profundo, num sono leve, ou num sono REM. A
aplicação pode então fornecer-lhe uma análise da qualidade do sono, para o ajudar a
compreender os seus padrões de sono, e sugestões para o ajudar a melhorar a qualidade
do seu sono.
• Se o HUAWEI TruSleep™ não tiver sido ativado, o dispositivo irá monitorizar o seu sono
normalmente. Quando usar o seu dispositivo enquanto dorme, ele identicará as suas fases
de sono, e registará o tempo em que adormece, acorda, e entra ou sai de cada fase do
sono, e depois sincronizará os dados com a aplicação Huawei Health.
Registar dados de sono no seu telemóvel
• Na aplicação Huawei Health, toque em Monitorização do sono no ecrã Saúde para entrar
no ecrã de monitorização do sono. Em alternativa, toque no cartão Sono no ecrã Saúde,
deslize para encontrar e toque em Gravar o sono.
• Toque no ícone de denições no canto superior direito para editar a sua agenda e ativar ou
desativar denições gerais de sono, tais como Sons durante o sono.
• Toque em Dormir e coloque o telemóvel a 50 cm da sua almofada. O telemóvel irá então
monitorizar e gravar os seus dados de sono. Pressione continuamente Tocar
continuamente para terminar durante 3 segundos para sair da gravação do sono.
• Toque nos ícones no fundo do ecrã para selecionar, reproduzir, desativar e denir um tempo
para música para o sono.
Ver os seus dados do sono
Toque no cartão Sono no ecrã Saúde da aplicação Huawei Health para ver os seus dados de
sono diários, semanais, mensais e anuais.
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