Band 7 User Guide-(LEA-B19,01,pt)

• Medição do ritmo cardíaco durante um treino: pode ver o ritmo cardíaco em tempo real no
dispositivo quando iniciar um treino.
• Após concluir o treino, pode vericar a média do seu ritmo cardíaco, o ritmo cardíaco
máximo e o intervalo de ritmo cardíaco no ecrã de resultados do treino.
• O seu ritmo cardíaco não será apresentado se retirar o dispositivo do pulso durante o
treino. No entanto, continuará a procurar o sinal do seu ritmo cardíaco durante
algum tempo. A medição será retomada quando voltar a colocar o dispositivo.
Limite e zonas de frequência cardíaca
Durante um treino, se a sua frequência cardíaca exceder o limite máximo e durar mais de 10
segundos, o seu dispositivo vibrará uma vez e exibirá uma mensagem indicando que a
frequência cardíaca está muito alta até que a frequência cardíaca que abaixo do limite
máximo ou que deslize para a direita no ecrã para limpar a mensagem.
Execute os seguintes passos para denir um limite máximo de frequência cardíaca:
• Utilizadores iOS:abra a aplicação Huawei Health, aceda a Perl > Congurações >
Congurações de frequência cardíaca no exercício, ative Aviso de limite de frequência
cardíaca, toque em Limite de frequência cardíaca e dena um limite máximo adequado.
• Utilizadores Android: abra a aplicação Huawei Health, aceda a Perl > Congurações >
Congurações de treino > Congurações de frequência cardíaca no exercício, toque em
Limite de frequência cardíaca e dena um limite máximo adequado.
Os alertas de frequência cardíaca estão disponíveis apenas durante os treinos e não são
gerados durante a monitorização diária..
Testar os níveis de stress
Para efetuar um teste de stress, abra a aplicação Huawei Health, toque em Dispositivos
seguido do nome do seu dispositivo, aceda a Monitorização de saúde > Teste automático
de stress e ative Teste automático de stress.
Para ver os dados de stress, aceda à lista de aplicações no dispositivo e toque em Stress para
ver o seu nível de stress e percentagens de diferentes níveis de stress.
A funcionalidade de teste automático de stress está desativada durante uma sessão de
exercício físico.
Exercícios de respiração
Aceda à lista de aplicações no seu dispositivo e toque em Exercícios de respiração, dena a
duração e o ritmo, toque no ícone dos exercícios de respiração no ecrã e siga as instruções no
ecrã para realizar os mesmos. Após concluir o exercício, o ecrã apresentará dados tais como o
ritmo cardíaco antes do exercício, a duração do exercício e a avaliação.
Gestão da saúde
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