Operation Manual

Gebruiksaanwijzing X785
-8-
Tijdens de HRC programma’s:
• Zal de weerstand automatisch worden verhoogd/verlaagd aan de hand van de
doelhartslag
• Kunt u alsnog handmatig de weerstand aanpassen met behulp van de PIJL
OMLAAG/OMHOOG knoppen
• Dient u uw hartslag te meten door de borstband toe te passen of de hartslagsensoren in
de handvatten vast te houden
• Zullen alle vooraf ingestelde gegevens aflopen naar de 0 en alle overige gegevens
automatisch worden bijgehouden
• Zal het knipperend segment van het programmaprofiel aangeven waar u zich bevindt
ten opzichte van het parcours
• Kunt u het programma in pauzestand brengen door eenmaal op de START/STOP knop te
drukken (om het programma weer te activeren kunt u nogmaals op de START/STOP
knop drukken)
Het WATT CONTROL programma P23
Programma 23 is een programma waarbij er op een bepaald aantal WATT getraind kan
worden. U kunt vooraf het aantal WATT invoeren waarop u wenst te trainen. Tijdens het
trainen zal de weerstand automatisch verhoogd worden wanneer u onder het ingestelde
WATT niveau traint; omgekeerd zal de computer de weerstand verlagen wanneer u boven
het ingestelde WATT niveau traint. Hierdoor zal het aantal WATT waarop u traint op peil
liggen van de door u ingestelde hoeveelheid WATT. Let op: tijdens het trainen is het niet
mogelijk om de weerstand handmatig aan te passen, deze wordt automatisch
verhoogd/verlaagd.
1. Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de ENTER/RESET
knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen.
2. Wanneer het standaardmenu en programma 1 wordt weergegeven, kunt u op de PIJL
OMLAAG/OMHOOG knoppen drukken om het WATT programma (P23) te selecteren en
vervolgens op de ENTER/RESET knop drukken om vooraf een aantal WATT en andere
gegevens vooraf in te stellen.
3. Nadat u op de ENTER/RESET knop heeft gedrukt, zal 0:00 knipperen onder TIME en kunt
u nu een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd (5:00-99:00) in met
behulp van de PIJL OMLAAG/OMHOOG knoppen en druk op de ENTER/RESET knop om
de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
4. Vervolgens zal DISTANCE knipperen en kunt u een afstand instellen. Stel de gewenste
afstand in (max. 99.0KM) met behulp van de PIJL OMLAAG/OMHOOG knoppen en druk
op de ENTER/RESET knop om de ingestelde afstand te bevestigen.
5. Hierna kunt u een WATT niveau instellen om op te trainen. Stel het gewenste
aantal WATT (40-400) in met behulp van de PIJL OMLAAG/OMHOOG knoppen
en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
6. U kunt nu eventueel een hoeveelheid calorieën (max. 990Kcal) instellen. Stel het aantal
calorieën in m.b.v. de PIJL OMLAAG/OMHOOG knoppen en druk op de ENTER/RESET
knop om deze op te slaan.
7. Tenslotte kunt u een maximale hartslag instellen dat u tijdens het trainen niet wenst te
overschrijden. Zodra uw hartslag boven deze ingestelde hartslag komt, zal de computer
een piepsignaal afgeven. Stel de maximale hartslag (80-180SPM) in met behulp van de
PIJL OMLAAG/OMHOOG knoppen en druk op de ENTER/RESET knop om deze op te
slaan.
8. Druk op de START/PAUSE knop om het programma te starten.