Operation Manual

Plug de adapter in de achterzijde van de cardio strider en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)
1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de USERS knop en druk op de ENTER knop om uw
keuze op te slaan.
2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (Age), en gewicht (Weight) in m.b.v. de UP/Down knop.
Druk op ENTER om de ingestelde gegevens op te slaan.
3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest. Druk 1 x op enter om het hoofdmenu
te activeren. Vervolgens kunt u met de Up-Down voor een programma's kiezen. U kunt kiezen uit:
• Quick start
• Program 6x
• Manual
• H.R.C.
• Upper body
• Arm Focus
• User
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Time (Tijd)
Calories (Calorieverbruik)
RPM (Aantal omwentelingen per minuut)
Pulse (Hartslag)
Werking toetsen
Quick Start groen
U kunt met deze toets een training snel starten. Druk op de groene quick start knop en de training zal direct
beginnen als u begint met fietsen.
1