Operation Manual

Reset /stop
Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de
stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele
seconden ingedrukt voor een totale reset.
Enter
Dit is de Enter knop die links onder de quick start zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw instellingen
aan kunt passen door op de knop te drukken. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter functie van de
knop.
Up/down
Tijdens het programma kunt u de UP/DOWN knop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.
Hartslag
Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor
bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem dan uw handen dan
op de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de
binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband
daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de computer zal nu uw hartslag op het LCD scherm
weergeven.
Direct starten/ Quick start
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het Quick start
programma. Wanneer u de groene quick start knop indrukt zal het quick start programma verschijnen.
Wanneer u begint met trappen zal de tijd gaan oplopen.
Wanneer u de tijd wilt instellen kunt u voordat u begint met fietsen op ENTER drukken om de tijd in te stellen.
Door middel van de Up / Down knoppen verhoogd of verlaagd u de weerstand
2