Operation Manual

Programs +/-

De CS2 CardioStrider heeft 6 standaard workout programma's die automatisch wordt aangepast aan de hand

van de weerstand. Bij het opstarten, drukt u op PROGRAMMA +/- Druk UP of DOWN om door de programma's

te scrollen.

• ROLLING HILL

• PEAK o PLATEAU

• MOUNTAIN CLIMB

• HILL INTERVAL

• STRENGTH INTERVAL

LEVEL :

STAP 1: Druk op Up/Down om een maximale weerstand in te stellen. Druk vervolgens op ENTER op de

weerstand vast te zetten op het niveau wat u wilt. Druk op STOP/RESET

TRAINING TIJD :

STAP 2: Druk op UP/DOWN om de totale trainingstijd in te stellen. Druk op ENTER om

de trainingstijd vast te zetten. Druk op STOP / RESET om terug te gaan naar LEVEL.

OPMERKING: de training TIJD kan tijdens een training worden gewijzigd door op de "PROGRAM TIME +/-

Toets te drukken ". Druk op UP / DOWN om de training TIJD wijzigen.

Druk op ENTER om te beginnen met uw work out.