Instruction for Use

33
MAT MENGDE TILBEHØR TIPS
FISK
Hel fisk
Bakt 600 g - 1,2 kg
Mikrobølge- og ovnssikker
beholder på lav rist
Krydre og pensle med litt
smør på toppen.
Kokt 600 g - 1,2 kg
Mikrobølgesikker
beholder med lokk eller
bruk plastfolie som deksel
Krydre og tilsett 100 ml
fiskebuljong. Tilberedes
tildekket.
Fileter (dampe) 300 g - 800 g Dampkoker
Krydre og plasser på
damprist. Tilsett 100 ml vann
i bunnen og dekk med
lokket.
Koteletter
Steke 300 g - 800 g Crisppanne
Smør crisppannen lett.
Krydre og legg i maten når
crisppannen er forvarmet.
Snu maten når ovnen ber om
det.
Dampe 300 g - 800 g Dampkoker
Krydre og plasser på
damprist. Tilsett 100 ml vann
i bunnen og dekk med
lokket.
(Frossen)
Grateng 600 g - 1,2 kg
Mikrobølge- og ovnssikker
beholder på roterende
tallerken
Panerte
fileter
200 g - 600 g Crisppanne
Smør crisppannen lett.
Tilsett maten når
crisppannen er forvarmet.
Snu maten når ovnen ber
om det.
For matvarer som ikke er oppført i denne tabellen eller dersom vekten er lavere eller høyere enn anbefalt vekt,
bør du følge fremgangsmåten for "Tilberede og varme mat med mikrobølger"
MAT MENGDE TILBEHØR TIPS
VEGETABLES
(Frosne) Grønnsaker 300 g - 800 g
Dampkoker
Plasser på damprist. Tilsett
100 ml vann i bunnen og
dekk med lokket.
Gulrøtter 200 g - 500 g
(Grønne) bønner 200 g - 500 g
Dampkokerens bunn +
lokk
Plasser i dampkokerens
bunn og tilsett 100 ml vann.
Dekk til med lokket.
Brokkoli 200 g - 500 g
Dampkoker
Plasser på damprist. Tilsett
100 ml vann i bunnen og
dekk med lokket.
Blomkål 200 g - 500 g
(Frossen) Grateng 400 g - 800 g
Mikrobølge- og ovnssikker beholder på roterende
tallerken
Paprika
Dampe 200 g - 500 g Dampkoker
Plasser på damprist. Tilsett
100 ml vann i bunnen og
dekk med lokket.
Steke 200 g - 500 g
Crisppanne
Smør litt olje i crisppannen.
Tilsett maten skåret i biter
når crisppannen er
forvarmet. Krydre og drypp
over olje. Rør i maten når
ovnen ber om det.
Aubergine 300 g - 800 g
Kutt i to halvdeler og strø
med salt og la det stå en
stund. Smør litt olje i
crisppannen, og ha maten i
når crisppannen er
forvarmet. Rør i maten når
ovnen ber om det.
Squash Dampe 200 g - 500 g
Dampkoker
Plasser på damprist. Tilsett
100 ml vann i bunnen og
dekk med lokket.
Maiskolber 300 g - 1 kg
Tomater 300 g - 800 g
Mikrobølge- og ovnssikker
beholder på lav rist
Kutt i to halvdeler, krydre
og strø ost på toppen.
For matvarer som ikke er oppført i denne tabellen eller dersom vekten er lavere eller høyere enn anbefalt vekt, bør du
følge fremgangsmåten for "Tilberede og varme mat med mikrobølger"