Operation Manual

colonnes.Réglezleniveauderésistancedelacolonneactive(cellequiclignote)àl’aidedesboutons

Increase/Decrease(augmenter/diminuer).AppuyezsurSTART/ENTER(début/entrée)pourenregistrervos

réponses.Lescolonnesterminéessortentdel’écranducôtégauche,etlaprochainecolonneestactive.

Continuesjusqu’àcequeles40colonnessoientconfiguréespourcetentraînement.

6.L ’écranaffichelemessage«USERADDED»(utilisateurajouté)etvouspassezaumenuProgramme.

Miseàjourdesdonnéesdel’utilisateur

1.Dansl’écranPOWERUPMODE,utilisezlesboutonsIncrease/Decrease(augmenter/diminuer)pour

naviguerdanslesoptionsView,EditouDelete(afficher,miseàjourousuppression).Appuyezsur

START/ENTER(début/entrée)pourfairevotresélection.

2.AppuyezsurlesboutonsIncrease/Decrease(augmenter/diminuer)pourpasseràunutilisateur.Lefait

d’appuyersurSTART/ENTER(début/entrée)sélectionnel’utilisateur.

VIEW—Lesécranssuivantsontaffichés:TotalWorkouts,TotalHours,TotalMiles(km),TotalCalories,StartingWeight,Target

Weight,CurrentWeight,WeightChange(nombretotald’entraînements,heurestotales,nombredemiles(km)total,caloriestotales,

poidsdedépart,poidscible,poidsactuel,variationdepoids).

EDIT—Vouspouvezmettrelesvaleurssuivantesàjour:CurrentWeight,TargetWeight,CurrentHeight,EnterAge,Custom

Workout(poidsactuel,poidscible,tailleactuelle,âge,entraînementpersonnalisé).AppuyezsurSTART/ENTER(début/entrée)pour

confirmerchaquevaleuraprèsquevousyayezapportéunchangement.Unefoisleschangementsterminés,appuyezsurlebouton

START/ENTER(début/entrée)ouSTOP/RESET(arrêt/réinitialisation)jusqu’àcequevoussortiezdel’optionEdit(miseàjour).

DELETE—Poursupprimerlesdonnéesdel’utilisateur,appuyezsurSTART/ENTER(début/entrée).Pourannulerlasuppression,

appuyezsurSTOP/RESET(arrêt/réinitialisation).

Exercicepersonnalisé

Unefoisquevotreentraînementpersonnaliséestconfigurédansvotreprofild’utilisateur,vouspouvezmettreleprogramme

enmarcheàpartirdel’optionCustomWorkout(entraînementpersonnalisé)danslemenuProgramme.L’écrandelaconsole

vousinviteraàentrerladuréedel’entraînement(lavaleurpardéfautest30:00).UtilisezlesboutonsIncrease/Decrease

(augmenter/diminuer)pourréglerlavaleurTime(durée),etappuyezsurSTART/ENTERpourréglerladurée.

Programmesdeprofil

Cesprogrammesautomatisentdesniveauxderésistanceetd’entraînementdifférents.

Défi1Défi2

Intervalles1Intervalles2

38 38