Cookbook

Table Of Contents
19
INGREDIËNTEN:
400 g kipfilet
zout
peper uit de molen
2 eieren
100 g cornflakes
2 el bloem
4 el zonnebloemolie
Per portie:
365 kcal, 26 g KH, 16 g vet,
30 g eiwit
BEREIDING
1. De kipfilet onder koud water afspoelen en
droogdeppen met keukenpapier. In ca. 20 stukken van
gelijke grootte snijden en kruiden met zout en peper.
2. De eieren in een kleine schaal klutsen.
3. De cornflakes in een zak doen en licht plat drukken.
Vervolgens eveneens in een kleine schaal doen.
4. De bloem bij de stukken vlees doen. De stukken door
de bloem wentelen, zodat deze niet meer kleven.
5. De bebloemde stukken vlees door het ei wentelen en
in de cornflakes rollen. De gepaneerde nuggets op een
groot bord leggen.
6. De pan verhitten zoals aangegeven. Na de
signaaltoon 2 el olie en de helft van de nuggets in de hete
pan doen. In 15-20 minuten aan alle kanten braden en
hierbij regelmatig keren. De resterende nuggets op
dezelfde wijze bereiden.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton insgesamt 30-40 Minuten braten0
Zo stelt u in:
Met braadsensor, stand 4
na het signaal in totaal 30-40 minuten braden
Tip:
In plaats van kipfilet kunt u ook kalkoenfilet gebruiken.