Cookbook

Table Of Contents
45
INGREDIËNTEN:
1 grote ui, ca. 150 g
½ tl paprikapoeder
2 el bloem
200 ml plantaardige olie
2 rumpsteaks, à 180 g
1 tl plantaardige olie
zout
peper uit de molen
Per portie:
670 kcal, 15 g KH, 50 g vet,
41 g eiwit
BEREIDING
1. De uien pellen en in dunne ringen snijden. Het
paprikapoeder en de bloem door elkaar mengen en de
uienringen er doorheen rollen. De overtollige bloem eraf
schudden.
2. De pan verhitten zoals aangegeven. Na de
signaaltoon de plantaardige olie en de helft van de
uienringen in de pan doen. De uienringen braden tot deze
knapperig zijn. Uit de pan nemen en op keukenpapier
laten uitdruipen. Vervolgens de resterende uienringen op
dezelfde wijze braden en opzij zetten.
BratsensorBratstufeStufe 3Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level03DauerNach dem Signalton ca. 10 Minuten braten0
3. De rest van de olie in een hittebestendige kom
overgieten en de pan reinigen.
4. De steaks onder koud water afspoelen en met
keukenpapier droogdeppen. De pan voor de steaks
verhitten zoals aangegeven. De olie na de signaaltoon
gelijkmatig over de pan verdelen. De steaks in de pan
leggen en aan beide zijden braden. Hierna de steaks
kruiden met zout en peper.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton 12-15 Minuten braten0
5. De gebakken uien over de steaks verdelen en
opdienen.
Zo stelt u in:
Gebakken uien per portie:
Met braadsensor, stand 3
na het signaal ca. 10 minuten braden
Steaks:
Met braadsensor, stand 4
medium: na het signaal ca. 12 minuten braden
well done: na het signaal ca. 15 minuten braden