Cookbook

Table Of Contents
61
INGREDIËNTEN:
1 wortel
1 ui
1 teentje knoflook
1 kleine rode paprika
150 g witte kool
3 eieren
4 el sojasaus
300 g rijst, gekookt
zout
peper uit de molen
2 el peterselie, gehakt
4 el olie
Per portie:
311 kcal, 28 g KH, 17 g vet,
10 g eiwit
BEREIDING
1. Wortel, ui en knoflook schillen en in kleine blokjes
snijden. De paprika wassen en ontpitten, en de witte kool
schoonmaken. De paprika en witte kool in reepjes
snijden.
2. De eieren samen met 1 el sojasaus door elkaar roeren.
3. De pan verhitten zoals aangegeven. Na de
signaaltoon 1 el olie en de eieren in de pan doen. Onder
voortdurend roeren bakken tot de eieren bruin beginnen
te worden. Uit de pan nemen en opzij zetten.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02DauerNach dem Signalton ca. 5 Minuten braten0
4. De pan verhitten zoals aangegeven. Na de
signaaltoon 3 el olie toevoegen. De groente aanbraden.
Zodra de kool iets geslonken is, de gekookte rijst en
eieren toevoegen.
BratsensorBratstufeStufe 4Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level04DauerNach dem Signalton ca. 10 Minuten braten0
5. Braden tot de groente beetgaar is. Daarna
3 el sojasaus toevoegen en zout en peper naar smaak
toevoegen.
6. Bestrooid met peterselie opdienen.
Zo stelt u in:
Eieren:
Met braadsensor, stand 2
na het signaal ca. 5 minuten braden
Rijstpannetje:
Met braadsensor, stand 4
na het signaal ca. 10 minuten braden
Tip:
Doe de fijngehakte gember samen met de groente in de
pan.