Cookbook

Table Of Contents
69
INGREDIËNTEN:
1 prei
200 g spek
1 courgette, ca. 100 g
25 ml olijfolie
6 eieren
75 g Parmezaanse kaas,
geraspt
zout
Per portie:
553 kcal, 4 g KH, 51 g vet,
23 g eiwit
BEREIDING
1. De prei in fijne reepjes, het spek in reepjes en de
courgette in ca. 5 mm dikke plakken snijden. De prei en
courgette kruiden met zout.
2. De pan verhitten zoals aangegeven. Na de
signaaltoon olie in de pan doen en de prei 5-8 minuten
bakken.
BratsensorBratstufeStufe 1Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level01DauerNach dem Signalton den Lauch 5-8 Minuten, Lauch und Speck 5-7 Minuten braten0
3. Het spek bij de prei doen en alles nog eens
5-7 minuten bakken. De prei en het spek uit de pan
nemen en op keukenpapier laten uitdruipen.
4. De courgette in de pan doen en 10-12 minuten
bakken. De courgette weer uit de pan nemen.
BratsensorBratstufeStufe 2Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level02Dauer10-12 Minuten braten0
5. De eieren goed kloppen en kruiden met zout. De prei
en het spek bij de eieren doen en mengen. Wat olie in de
pan doen en het eimengsel toevoegen.
BratsensorBratstufeStufe 1Cooking.Hob.EnumType.FryingSensorLevel.Level01Dauer15-17 Minuten0
6. Na 2 minuten de gebakken plakken courgette op het
eimengsel leggen en Parmezaanse kaas erover strooien.
De pan met een deksel sluiten en de frittata 10 minuten
bakken.
7. De frittata keren en nog eens 5-7 minuten braden.
Zo stelt u in:
Met braadsensor, stand 1
Prei: 5-8 minuten braden
Prei en spek: 5-7 minuten braden
Met braadsensor, stand 2
Courgette: 10-12 minuten braden
Met braadsensor, stand 1
Frittata: 10 minuten braden, keren en nog eens
5-7 minuten braden