Operation Manual

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Geschwindigkeits-/
Tempodisplay—Dieses
Display zeigt sowohl die
Geschwindigkeit des
Laufbandes als auch Ihres
laufende Tempo an
(Tempo wird nach Minuten pro Meile angemessen).
Alle sieben Sekunden wird das Display zwischen
den beiden Zahlen abwechseln.
Anmerkung: Der Computer
kann die Entfernung und
die Geschwindigkeit so-
wohl in Kilometern als auch
in Meilen angeben. Um zu
sehen welche Maßeinheit
ausgewählt wird, halten Sie
die Stoptaste nieder, während Sie den Schlüssel in
den Computer stecken. Ein "E" für englische Meilen
oder ein "M" für metrische Kilometer werden auf
dem Display erscheinen. Drücken Sie die
Geschwindigkeitstaste
▲▲ um die Maßeinheit zu än-
dern. Dann ziehen Sie den Schlüssel heraus und
stecken Sie ihn wieder ein. Anmerkung:
Einfachheitshalber beziehen sich alle Instruktionen
in dieser Bedienungsanleitung auf Meilen.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus
und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Um Ihren Herz-
schlag zu messen,
stellen Sie sich auf
die Fußschienen
und legen Sie Ihre
Hände auf die
Metallkontakte des
Handgriffs. Ihre
Handflächen müs-
sen auf den oberen
Kontakten liegen,
und Ihre Finger
müssen die unteren
Kontakte berühren.
Vermeiden Sie es Ihre Hände zu bewegen. Wenn
Ihr Puls festgestellt ist, wird der Herzschlag
Indikator aufleuchten und drei Striche (– – –) wer-
den erscheinen. Dann wird Ihr Herzschlag angege-
ben. Um die genaueste Ablesung zu erhalten,
halten Sie die Kontakte weiterhin für ungefähr
15 Sekunden.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, halten
Sie das Laufband an und ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußchienen, drücken Sie den
Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des
Laufgerätes auf 1% ein. Die Neigung muss bei 1%
liegen wenn Sie das Laufband zusammenklap-
pen, da amsonsten das Laufgerät bechädigt
wird. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel heraus
und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls die Displays und verschiedene
Indikatoren auf dem Computer noch leuchten
wenn der Schlüssel herausgezogen wird, befin-
det sich der Computer im "demo" Modus.
Beziehen Sie sich auf Seite 21 um den "demo"
Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten sie
den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie auf Seite 10 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der drei voreingestellten
Programme.
Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manu-
elle Modus gewählt und der
M-Indikator wird aufleuch-
ten. Um eines der vorein-
gestellten Programme
auszuwählen, drücken Sie
fortlaufend auf die
Programmtaste, bis einer
der Indikatoren (P1, P2, oder P3) aufleuchtet.
Wenn Sie ein voreingestelltes Programm aus-
wählen, wird das Programmdisplay ein vereinfach-
tes Profil des ausgewählten Programmes anzeigen.
Beispielsweise zeigt das oben dargestellte Profil an,
dass die Intensität des ausgewählten Programmes,
in der Mitte des programmes am grössten wird und
niedriger zum Anfang und am Ende. Das Zeit-
/Rundendisplay wird anzeigen, wie lange das
Programm dauert.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
keitstaste
▲▲ um das Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem der Starttaste gedrückt ist,
fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten Sie
die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
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Programindikator
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be-
nutzte Out-Linie (LINE OUT) hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie
(LINE OUT) benutzt wird, befolgen Sie Instruktion
B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in die Out-
Liniestecker (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in den einbegriffenen
Adapter. Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-
Adapter (erhältlich in Elektronikgeschäften). Dann
entfernen Sie den Draht, der in der Out-Linie (LINE
OUT) an Ihrem Stereo eingesteckt ist, und stecken
Sie den Draht in die unbenutzte Seite des RCA Y-
Adapters. Stecken Sie den RCA Y-Adapter in die
Out-Linie (LINE OUT) an Ihrem Stereo.
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS
Anmerkung: Falls Ihr Computer einen 3,5 mm aus-
gehenden Kabelstecker hat, befolgen Sie
Instruktion A. Falls Ihr Computer nur einen Telefon
stecker (PHONES) hat, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in die Out-Linie (LINE OUT)
an Ihrem Computer.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Stecker unter dem Computer. Stecken Sie das an-
dere Ende des Kabels in einen 3,5 mm Y-Adapter
(erhältlich in Elektronikgeschäften). Stecken Sie den
Y-Adapter in die Telefonstecker (PHONES) an
Ihrem Computer. Stecken Sie die Kopfhörer oder
Lautsprecher in die andere Seite des Y-Adapters.
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Audio-
kabel
Adapter
A
LINE OUT
Audio-
kabel
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
Audio-
kabel
RCA-
Y-Adapter
Draht von der Out-Linie (LINE
OUT) steckdose entfernt
B
Adapter
PHONES
Audio-
kabel
B
3.5mm
Y-Adapter
Kopfhörer/Lautsprecher
BENUTZUNG DER VOREINGESTELLTEN
PROGRAMME