User manual

11
SNABBINSTÄLLNING
Om du snabbt vill komma igång med aktivitetsmätningen med din A300 kan du göra en snabbinställning:
Om du gör snabbinställningen kan du endast använda din A300 på engelska. Om du väljer ett annat språk
än engelska ombeds du att gå till flow.polar.com/start för att installera språket. När du börjar använda A300
med Flow webbtjänst kan du lägga till ett annat språk under installationen.
1. Lossa armbandet och anslut din A300 till en dator eller en USB-laddare för att aktivera den och ladda
batteriet. Om batteriet är helt tomt tar det ett par minuter innan laddningen startar.
2. Ställ in din A300 genom att ange grundinställningarna på enheten.
GRUNDINSTÄLLNINGAR
För att få så exakta och personliga träningsdata som möjligt är det viktigt att du är noggrann med de personliga
inställningarna, eftersom de bla. påverkar beräkningen av din kaloriförbrukning samt andra Smart Coaching-
funktioner.
Ställ in din Polar A300 visas. Ange följande uppgifter, och bekräfta varje val med STARTA-knappen. Om du
vill återvända till en tidigare inställning trycker du på TILLBAKA.
1. Ställ in tidsformat: Välj 12 h eller 24 h. För 12h, välj AM (f.m.) eller PM (e.m.). Ställ sedan in den
lokala tiden.
2. Datumformat : Välj datumformat och ange aktuellt datum.
3. Enheter: Välj metriska (kg, cm) eller eng./am. (lb, ft) enheter.
4. Födelsedatum: Ange ditt födelsedatum.
5. Ställ in vikt: Ange din vikt.
6. Ställ in längd: Ange din längd.
7. Välj kön: Välj Man eller Kvinna.
3. Redo att köra! visas när du är klar med inställningarna och A300 går till klockfunktionen.
För att få exakta aktivitets- och träningsdata och för att vara säker på att du får den senaste mjukvaran ska
du göra inställningarna i Flow webbtjänst, som beskrivs tidigare.