User manual

22
TRÄNING
ANVÄNDA PULSSENSORN
Använd den bekväma pulssensorn med din A300 och få ut mer av din träning. Du kan se din exakta puls i
realtid i din A300. Se huvudeffekten av din träning och fokusera på vad du vill uppnå - bränna fett eller förbättra
konditionen. Eller få väglädning baserad på pulszoner för träningspass som du har planerat i Flow webbtjänst.
Pulssensorn mäter din puls även när du simmar.
Även om det finns många subjektiva ledtrådar till hur din kropp mår under träning (upplevd ansträngning,
andning, fysiska förnimmelser), är inget så tillförlitligt som att mäta pulsen. Pulsen är objektiv och påverkas
av både interna och externa faktorer - vilket innebär att du kommer att ha ett pålitligt mått på ditt fysiska
tillstånd.
1. Fukta elektrodytan på bältet.
2. Bär sändarbältet runt
bröstkorgen, precis under
bröstmusklerna, och fäst
haken i bandets andra ända.
Justera bältets längd så att
det sitter åt men fortfarande
är bekvämt.
3. Fäst sändarenheten på
bältet.
4. Fukta huden där
elektrodytan har kontakt mot
kroppen. Kontrollera att
elektrodytan ligger dikt an
mot huden och att
Polarlogotypen på sändaren
är mitt fram och i upprätt
läge.
Lossa sändarenheten från bältet och skölj bältet under rinnande vatten efter varje träningspass. Svett och
fukt kan hålla pulssensorn aktiverad, så kom ihåg att torka den torr. Se Skötsel av din A300 för mer
detaljerade skötselinstruktioner.