User manual

45
POLAR FLOW-APPEN OCH POLAR FLOW
WEBBTJÄNST
POLAR FLOW-APPEN
Med Polar Flow-appen kan du se en omedelbar visuell tolkning av din aktivitet och träningsdata offline när du
vill.
Få detaljer om dygnets aktiviteter. Se vad som saknas för att nå ditt dagliga mål och hur du kan nå det. Se
antal steg, tillryggalagd sträcka, förbrukade kalorier och sovtid. Få inaktivitetsvarning när det är dags att röra
på sig.
Med Flow-appen kan du enkelt komma åt dina träningsmål och se konditionstestresultat. Få en snabb
överblick över din träning och analysera varje detalj i dina träningsresultat direkt. Se veckosummeringar av din
träning i träningsdagboken.
För att börja använda Flow-appen, ladda ner den från App Store till din mobil. Flow-appen är kompatibel med
iPhone 4S och senare. Support och mer information om hur du använder Polar Flow-appen finns på
www.polar.com/en/support/Flow_app. Innan en ny mobil enhet (smartphone, surfplatta) tas i bruk, måste den
paras ihop med din A300. Mer information finns i Ihopparning.
För att se dina träningsdata i Flow-appen måste du synkronisera den med A300 efter ditt träningspass. När du
synkroniserar din A300 med Flow-appen synkroniseras även dina aktivitets- och träningsdata automatiskt via
en Internetanslutning till Flow webbtjänst. Flow-appen är det enklaste sättet att synkronisera dina
träningsdata från din A300 med Flow webbtjänst. För mer information om synkronisering, se Synkronisering.
POLAR FLOW WEBBTJÄNST
Polar Flow webbtjänst visar ditt aktivitetsmål och detaljerna för din aktivitet och hjälper dig att förstå hur dina
dagliga vanor och val påverkar ditt välbefinnande. Med Flow webbtjänst kan du planera och analysera varje
detalj i din träning och lära dig mer om dina träningsresultat och din utveckling. Ställ in och anpassa A300 så
att den perfekt passar dina träningsbehov genom att lägga till sportprofiler och skräddarsy inställningar. Du
kan även dela höjdpunkterna av din träning med dina följare.
För att börja använda Flow webbtjänst, ställ in din A300 på flow.polar.com/start. Där får du vägledning att
ladda ner och installera FlowSync-programmet för synkronisering av data mellan din A300 och webbtjänsten
och för att skapa ett användarkonto för webbtjänsten. Skaffa även Flow-appen för din mobil för omedelbar
analys och för enkel datasynkronisering till webbtjänsten.