User manual

5
Smart Coaching-funktioner 34
Smart Calories 34
Energy Pointer 34
Pulszoner 35
Polar Fitness Test konditionstest 39
Innan testet påbörjas 40
Utföra testet 40
Testresultat 41
Konditionsnivåklassificering 41
Män 41
Kvinnor 41
Vo2max 42
Träningseffekt 42
Polar Flow-appen och Polar Flow webbtjänst 45
Polar Flow-appen 45
Polar Flow webbtjänst 45
Planera din träning 46
Skapa ett träningsmål 47
Snabbmål 47
Fasmål 47
Favoriter 47