Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS INHOUDSOPGAVE 1. INLEIDING ......................................................................................................................... Overzicht ........................................................................................................................... Dit is je Polar Loop............................................................................................................ Inhoud van de verpakking ...............................................................
NEDERLANDS 1. INLEIDING Bedankt voor het aanschaffen van de nieuwe en fascinerende Polar Loop! Deze gebruiksaanwijzing helpt je op gang met je nieuwe vriend. Ga naar http://www.polar.com/en/support/loop om de video-instructies en de laatste versie van deze handleiding te bekijken. Overzicht Polar Loop volgt al je activiteiten – elke stap en sprong tijdens de hele dag – en laat zien hoe goed dat voor je is.
NEDERLANDS Inhoud van de verpakking Inhoud verpakking 1. Polar Loop 2. Gesp met pinnetjes (bevestigd aan Polar Loop) 3. Gespgereedschap 4. Extra pinnetje 5. Speciale USB-kabel 6.
NEDERLANDS 2. AAN DE SLAG Om je Polar Loop in gebruik te kunnen nemen heb je een computer met internetverbinding nodig voor toegang tot de webservice Polar Flow. Hier start je met de ingebruikneming. Je Polar Loop aansluiten Sluit je Polar Loop met de speciale USB-kabel aan op de USB-poort van je computer om ermee te beginnen. Het magnetische kabeleinde met het Polar-merk klikt op zijn plaats als het correct op je armband is aangesloten.
NEDERLANDS door te kiezen om welke pols je de armband gaat dragen. Wij adviseren de armband om de minst gebruikte arm te doen voor de nauwkeurigste resultaten. Je kunt je instellingen te allen tijde bewerkingen met de webservice Polar Flow en de mobiele app. 4. Start de synchronisatie door op Klaar te klikken en de instellingen worden gesynchroniseerd tussen de armband en de service. Daarna verschijnt een vinkje op de display van de Polar Loop en dit verandert in een oplaadsymbool bij het laden. 5.
NEDERLANDS 3. Meet de omtrek van je pols. Trek het meetgereedschap langs de perforatie los van de beknopte gebruiksaanwijzing. Draai het passend om je pols en noteer de verkregen getallen. Voor beide uiteinden is er een getal. Elk getal stelt het aantal blokken voor tussen de groeven aan de binnenzijde van je armband die je moet verwijderen.
NEDERLANDS 4. Kort de band aan beide zijden zorgvuldig in. Om te zorgen dat de display in het midden zit is het belangrijk dat je de band vanaf beide zijden inkort. Tel het aantal blokken van de ene kant dat het gemeten getal aangeeft. Volg de rechte lijn in de groef en tussen de gaten voor het pinnetje en knip de band daarna zorgvuldig af. Let op dat je niet in de gaten voor het pinnetje knipt. Herhaal dit voor de andere zijde van de armband. 5. Breng de gesp weer aan.
NEDERLANDS 3. DISPLAY Je Polar Loop heeft een LED-display dat je met een knop kunt inschakelen. Blader door de displayweergaven door herhaaldelijk op de aanraakknoppen ACTV, CALS, STEP en TIME te tikken. Er verschijnen meer bijzonderheden over elke kopregel. Als je twee seconden wacht, gaat het scherm vanzelf bladeren. Draag de Polar Loop om je pols om de aanraakknop correct te laten werken.
NEDERLANDS WALK betekent activiteiten van normale intensiteit, zoals wandelen, gras maaien, circuittraining, bowlen, skateboarden, stijldansen, schoonzwemmen of tafeltennis. Polar Loop geeft de tijd aan die resteert om je doel te bereiken, als je activiteiten van normale intensiteit doet. OF UP doelt op activiteiten die u staande uitvoert, zoals schoonmaken, afwassen, tuinieren, gitaar spelen, bakken, biljarten, rustig wandelen, darten en tai chi.
NEDERLANDS TIME geeft de tijd aan. De huidige tijd en zijn notatie worden overgenomen van de systeemklok van je computer wanneer je synchroniseert met de webservice Polar Flow. Om de tijd op je activiteitenvolger te wijzigen moet je eerst de tijd op je computer wijzigen en daarna je Polar Loop synchroniseren. Andere displayweergaven De tekst BATT. LOW verschijnt wanneer het laadniveau van de batterij laag wordt. Je moet hem binnen 24 uur opnieuw opladen.
NEDERLANDS Displayinstelling op je computer wijzigen 1. Sluit je Polar Loop aan op de USB-poort van je computer, ga naar www.polar.com/flow en meld je aan. 2. Ga naar Settings en Products. 3. Kies je Polar Loop, Settings en wijzig de links- of rechtshandigheid. De richting van het display van je Polar Loop verandert bij de volgende synchronisatie. Displayinstelling op de mobiele app wijzigen 1. Ga naar Settings. 2. Selecteer de gewenste pols onder je Polar Loop.
NEDERLANDS 4. WEBSERVICE POLAR FLOW Een actief leven leiden was nog nooit zo leuk en gemakkelijk. Bezoek de webservice Polar Flow op polar.com/flow en zie hoe alle kleine keuzes en dagelijkse gewoontes een wereld van verschil kunnen maken. Je gegevens synchroniseren Synchroniseer je activiteit regelmatig met de webservice Polar Flow en volg je prestaties. Je kunt je gegevens automatisch synchroniseren met de mobiele app Polar Flow of via een USB-kabel.
NEDERLANDS Dagboekweergave Polar Flow 14 Webservice Polar Flow
NEDERLANDS 5. MOBIELE APP POLAR FLOW Met de mobiele app Polar Flow kun je je activiteitsgegevens volgen en analyseren, en je gegevens draadloos synchroniseren vanaf je Polar Loop naar de Polar Flow webservice. Hij is compatibel met iOS-apparaten met Bluetooth Smart, beginnend met de iPhone 4S- en iPhone 5-serie en iPod touch (5e generatie of later) met het besturingssysteem iOS 6 of hoger. Let op.
NEDERLANDS Polar Flow app Je training op hartslag analyseren Als je bij je trainingssessies een hartslagsensor gebruikt hebt, kun je ook je trainingsresultaten nader bekijken. Selecteer de gewenste trainingssessie en er verschijnt de hartslagcurve met maximale en gemiddelde hartslag, verbruikte calorieën, alsmede het vetpercentage van de verbruikte calorieën.
NEDERLANDS 6. HARTSLAGSENSOR Polar Loop volgt al je activiteiten. Om nog meer uit je dagelijkse sporten te halen is de hartslagsensor Polar Bluetooth Smart een optionele, maar perfecte aanvulling voor Polar Loop. Hartslagsensor koppelen Met je Polar Loop activity tracker kun je een Polar Bluetooth Smart hartslagsensor koppelen. We adviseren om een Polar H6 of H7 Bluetooth Smart hartslagsensor te gebruiken. We kunnen geen compatibiliteit garanderen met hartslagsensoren van andere fabrikanten.
NEDERLANDS In de zone vetverbranding is de trainingsintensiteit lager en is de energiebron hoofdzakelijk vet. Vet verbrandt daarom efficiënt en je stofwisseling, voornamelijk vetverbranding, neemt toe. FAT BURN In de fitnesszone is de trainingsintensiteit hoger en verbeter je je cardiovasculaire conditie, d.w.z. je hart wordt sterker en de bloedcirculatie naar de spieren en de longen verbetert. De belangrijkste energiebron zijn koolhydraten.
NEDERLANDS 7. BELANGRIJKE INFORMATIE Polar Loop opladen Als hij volledig is opgeladen kan de Polar Loop, afhankelijk van het gebruik, maximaal zes dagen gebruikt worden zonder op te laden. Polar Loop heeft een interne oplaadbare batterij. Gebruik de USB-kabel van de productset om je Polar Loop via de USB-poort op je computer op te laden. Als je de USB-connector op een stopcontact wilt aansluiten, gebruik dan een USB voedingsadapter (niet opgenomen in de productset).
NEDERLANDS Technische specificaties Tabel 7.1. Batterij Gebruiksduur volledig opgeladen Maximaal 6 dagen. Type 25 mAh lithium-polymeer, oplaadbaar, niet vervangbaar. Laden USB-compatibele voeding of USB-poort van computer met USB-connector type A. Duur volledig opladen 90 minuten Tabel 7.2. Geheugen Capaciteit 4 Mb Voorbeelden 12 dagen activiteit en 4 trainingssessies van één uur of 7 dagen activiteit en 8 trainingssessies van één uur. Tabel 7.3.
NEDERLANDS Schroeven achterplaat Roestvrij staal Connectordelen achterplaat Roestvrij staal Gesp Roestvrij staal Belangrijke informatie 21
