Operation Manual

5. MOBIELE APP POLAR FLOW
Met de mobiele app Polar Flow kun je je activiteitsgegevens volgen en analyseren, en je gegevens
draadloos synchroniseren vanaf je Polar Loop naar de Polar Flow webservice.
Hij is compatibel met iOS-apparaten met Bluetooth Smart, beginnend met de iPhone 4S- en iPhone
5-serie en iPod touch (5e generatie of later) met het besturingssysteem iOS 6 of hoger.
Let op. Om de Polar Loop te kunnen gebruiken met de mobiele app Polar Flow moet je het product
instellen met je computer. Zie Aan de slag (pagina 5) voor meer informatie over het instellen van het
product.
De app downloaden en je Polar Loop koppelen
Zorg dat Bluetooth ingeschakeld is op je iOS-apparaat en dat de internetverbinding beschikbaar is voor je
iOS-apparaat.
De mobiele app Polar Flow in gebruik nemen met Polar Loop
1. Download de app in de Apple App Store.
2. Open de app en meld je aan met je Polar-account. Wacht totdat het venster Connect device verschijnt.
3. Druk op de knop van je Polar Loop om hem met de app te koppelen.
Houd je Polar Loop dicht genoeg tegen je smartphone om te zorgen dat de koppeling slaagt.
4. Tik op OK op je iOS-apparaat om de koppeling te accepteren.
Nu worden de instellingen van je Polar-account vanaf de webservice Polar Flow overgedragen naar de app
en de app geeft je persoonlijke activiteitsgegevens en begeleiding weer.
Je gegevens synchroniseren
De mobiele app Polar Flow synchroniseert je activiteitsgegevens en instellingen automatisch met de
webservice Polar Flow wanneer de app gestart is en je iOS-apparaat vlakbij is. Het automatisch
synchroniseren gebeurt eenmaal per uur. Je kunt je gegevens ook handmatig synchroniseren door op de
touch knop van je Polar Loop te tikken.
Ook als de app niet actief is op je iOS-apparaat, werkt hij op de achtergrond. Door op de knop van je Polar
Loop te tikken start de synchronisatie als deze de afgelopen 15 minuten niet heeft plaatsgehad..
Meer weten over je activiteit
Activity Benefit volgt al je activiteitskeuzes overdag en laat zien hoe ze je helpen om gezond te blijven.
Het beloont je wanneer je genoeg gedaan hebt en spoort je aan als er nog iets ontbreekt aan je dagelijkse
activiteitsdoel. Activiteitseffect geeft je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse feedback, want hoe meer je
beweegt, hoe groter het resultaat voor je gezondheid is. Je kunt nu op je smartphone of op internet
nakijken hoe het met je gaat.
Activiteitenzones. Polar Loop volgt je dagelijkse activiteiten op vijf intensiteitsniveaus: rusten, zitten, lage,
gemiddelde en hoge activiteit. Hij meet de verschillende activiteitenzones (laag, gemiddeld en hoog) zodat
je eerder je doel bereikt naarmate de intensiteit groter is. In de armband van Polar Loop betekent ‘UP’ een
lage intensiteit, ‘WALK’ betekent een gemiddelde intensiteit en ‘JOG’ betekent een hoge intensiteit. Op de
Activity Guidance van de mobiele app en op de webservice Polar Flow vind je meer voorbeelden voor een
activiteit op een lage, gemiddelde of hoge intensiteit.
Inactiviteitswaarschuwing. Waarschuwt je wanneer je te lang hebt stilgezeten.
Geavanceerde activiteitenanalyse. De totale actieve tijd toont je de cumulatieve tijd van je
lichaamsbeweging die goed is voor je lichaam en je gezondheid. Naast de vele details die je krijgt over je
fysieke activiteit en de resultaten daarvan voor je gezondheid, kun je ook de perioden van inactiviteit zien
en de keren dat je te lang hebt stilgezeten.
NEDERLANDS
Mobiele app Polar Flow 15