Operation Manual

COMPUTER
Programma selecteren en waarden instellen
1. Gebruik de toetsen OMHOOG en OMLAAG om het gewenste trainingsprogramma te selecteren
en druk op ENTER om het gekozen programma te bevestigen.
2. In de handmatige modus kunt u de toetsen OMHOOG en OMLAAG gebruiken om de TIJD,
AFSTAND, CALORIEEN en HARTSLAG van uw training in te stellen.
3. Druk op START/ STOP om uw training te starten.
4. Als u het doel hebt bereikt, dan zal de computer een pieptoon laten klinken en daarna stoppen.
5. Als u meer dan één doel heeft ingesteld en graag het volgende doel wilt bereiken, druk dan op
START/ STOP om het trainingsprogramma voort te zetten.
SLAAPMODUS:
Het display zal in de slaapmodus (LCD uit) gaan wanneer er voor 4 minuten geen toetsen worden
ingedrukt en er geen signalen binnenkomen.
Functies en eigenschappen:
1. TIME: Toont de verstreken trainingstijd in minuten en seconden. Uw computer zal automatisch
tellen van 0:00 tot 99:59 met een interval van één seconde. U kunt uw computer ook
programmeren om af te tellen vanaf een ingestelde waarde van 0:00 tot 99:00 met behulp van de
toetsen OMHOOG en OMLAAG. Als u doorgaat met trainen nadat de tijd 0:00 heeft bereikt, dan
zal de computer beginnen te piepen en zichzelf resetten naar de oorspronkelijk ingestelde tijd
zodat u weet dat uw training voltooid is.
2. WATT: De hoeveelheid energie die de computer die de computer krijgt van uw training.
3. SPEED: Toont uw trainingssnelheid in KM/MIJL per uur.
4. RPM: Uw pedaalcadans.
5. DISTANCE: Toont de totale afstand die is afgelegd tijdens elke training tot een maximum van
99,9KM/MIJL.
6. CALORIES: Uw computer geeft tijdens de training te allen tijde een schatting van het totaal aantal
calorieën dat is verbrand.
7. PULSE: Uw computer toont tijdens de training uw hartslag in slagen per minuut.
8. AGE: De leeftijd kan op de computer worden ingesteld van 10 tot 99 jaar. Als u geen leeftijd instelt,
dan zal deze standaard op 35 jaar worden ingesteld.
9. TARGET HEART RATE (hartslagdoel): De hartslag die u in stand moet houden wordt ook wel uw
Target Heart Rate genoemd en wordt uitgedrukt in slagen per minuut.