Operation Manual

Taste PULSE RECOVERY: Halten Sie während des STARTS die Griffe fest oder befestigen Sie den
Transmitter an der Brust und drücken Sie die Taste PULSE RECOVERY. Im Display erlöschen alle
Funktionsanzeigen außer der Uhrzeit. Die Zeit beginnt von 0:60 bis 00:00 rückwärts zu laufen. Wenn
das System 00:00 erreicht, wird im Display der Erholungsstatus der Herzfrequenz mit einem Wert
zwischen F1.0 und F6.0 angezeigt.
F= 1.0 bedeutet AUSGEZEICHNET
1.0＜F＜2.0 bedeutet HERVORRAGEND
2.0≦F≦2.9 bedeutet GUT
3.0≦F≦3.9 bedeutet MITTELMÄSSIG
4.0≦F≦5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH
F= 6.0 bedeutet SCHLECHT
TEMPERATURE: Anzeige der aktuellen Temperatur.
Tastenfunktionen:
Es gibt Tasten mit folgenden Funktionen:
1. START/ STOP Startet oder stoppt das Training.
Die eingestellten Werte werden Taste für 2 Sekunden.
2. HOCH: Drücken Sie im Einstellungsmodus diese Taste, um Werte für Zeit, Strecke, Kalorien, Alter,
Gewicht,
Größe usw. zu erhöhen oder das Geschlecht auszuwählen. Im UHRZEIT-Modus können Sie mit dieser
Taste die Uhrzeit und den Alarm einstellen.
3. RUNTER: Drücken Sie im Einstellungsmodus diese Taste, um Werte für Zeit, Strecke, Kalorien,
Alter, Gewicht,
Größe usw. zu reduzieren oder das Geschlecht auszuwählen. Im UHRZEIT-Modus können Sie mit dieser
Taste die Uhrzeit und den Alarm einstellen.
Hinweis: Halten Sie die Tasten HOCH und RUNTER im Einstellungsmodus gleichzeitig länger als zwei
Sekunden lang gedrückt, um den Einstellungswert auf null oder den Standardwert zurückzusetzen.
4. BODY FAT: Drücken Sie diese Taste vor der Messung Ihres Körperfettanteils, um Ihre persönlichen
Daten einzugeben.
5. ENTER/RESET:
a. Aktuelle Dateneingabe bestätigen.
b. Halten Sie diese Taste im Ruhemodus zwei Sekunden lang gedrückt, um den Computer wieder
einzuschalten.
6. PULSE RECOVERY: Drücken Sie diese Taste, um die Herzfrequenz-Erholungsfunktion zu aktivieren.
Benutzerdefinierte Programme: Benutzer 1, Benutzer 2
Die Programme 14 und 15 sind benutzerdefinierte Programme. Nutzer haben die Möglichkeit, ZEIT,
STRECKE, KALORIEN und den Widerstand für 10 unterschiedliche Abschnitte einzustellen. Die Werte
und Profile werden nach der Einstellung gespeichert. Sie können den aktuellen Widerstand für jeden
Abschnitt auch mit den Tasten HOCH/RUNTER ändern, was jedoch keine Auswirkungen auf die
gespeicherten Einstellungen hat.
Funktionsweise:
1. Wählen Sie mit den Tasten HOCH oder RUNTER das Programm P14 oder P15.
2. Drücken Sie ENTER, um das ausgewählte Programm zu öffnen.
3. Abschnitt 1 blinkt. Verwenden Sie die Tasten HOCH/RUNTER, um Ihr persönliches Trainingsprofil
einzurichten. Drücken Sie ENTER, um die Einstellungen des ersten Abschnitts Ihres Profils zu
speichern. Standardwiderstand ist Stufe 1.
4. Abschnitt 2 blinkt. Verwenden Sie die Tasten HOCH/RUNTER, um Ihr persönliches Trainingsprofil