Modelnr. PFEVEX71908.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. VRAGEN? Sticker met serienummer Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. www.iconsupport.eu OPGELET Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken.
INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw de fiets voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 7. Uw fiets mag niet worden gebruikt door mensen die meer dan 112 kg wegen. 1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe PROFORM® 180 ZLX fiets hebt gekozen. Fietsen is een van de meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De 180 ZLX fiets biedt een reeks indrukwekkende elementen die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de sfeer en privacy van uw eigen huis.
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegeleverde hulpmiddelen vereist de montage een Philips schroevendraaier instelbare sleutel , en een knijptang . , een Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen.
1. 1 Lees, om de montage te vergemakkelijken, de informatie op pagina 5 voordat u met het monteren van de fiets begint. Steek de Achterste Stabilisator (6) in het Onderstel (1). Maak de Voorste Stabilisator met vier M8 x 56mm Schroeven met Ronde Kop (30). 1 6 30 2. Richt de Voorste stabilisator (2) zo dat de grote gaten gericht zijn naar het Onderstel (1). Bevestig de Voorste stabilisator aan het Onderstel met twee M10 x 75mm Hechtschroeven (33).
3. Terwijl een tweede persoon de Staander (13) vasthoudt bij het Onderstel (1), dient u het verlengstuk van de Draad (23) te verbinden met de Sensorschroefdraad (39). Sluit vervolgens de Weerstandskabel (19) op de volgende manier op de Lage Kabel (29) aan: 3 • Zie tekening A. Trek de metalen beugel op de lage kabel (29) omhoog, en voeg de bovenkant van de weerstandkabel (19) in de draadclip in de metalen beugel zoals is aangegeven. 13 • Bekijk tekening B.
4. Plaats, terwijl een tweede persoon de handvat (50) bij de Staander (13) vasthoudt, de Draden van de hartslagsensoren (59) in de Staander en trek ze omhoog en uit de bovenkant van de Staander. 4 13 Tip: Klem de draden niet af. Bevestig de Handvat (50) aan de Staander (13) met de Zwenkasklem (54), de Achterste kap (3) en de Zwenkashendel (55). 59 Opmerking: De Zwenkhendel (55) werkt net als een ratel.
6. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (16) bij de Staander (13) houdt, maak de draad van het bedieningspaneel aan het Verlengstuk van de Draad (23) vast. Sluit de draden van het bedieningspaneel aan op de Draden van de hartslagsensoren (59). Sluit dan de bedrading van de aardingdraad aan op de aardingdraad van de Staander (13). 6 16 Draden van de hartslagsensoren Aardingsdraden 59 13 Stop het overmatige draad neerwaarts in de Staander (13). Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
8. Maak de Knop van de zittingbuis (9) los van het Onderstel (1) en haal hem eraf. Plaats de Buis van de zitting (5) in het Onderstel (1). Stel de Buis van de zitting in op de gewenste hoogte en plaats de Knop van de Buis van de Zitting (9) in het aangegeven gat in het Onderstel in een van de afstelgaten in de Buis van de zitting. 8 Bijstelgaten Maak de Knop van de buis van de zitting (9) vast.
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN HOE DE PEDAALWEERSTAND IN TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet de zitting op de juiste hoogte staan. Wanneer de pedalen in de laagste Zadel stand staan moeten uw knieën tijdens het fietsen wat Buis van het gebogen zijn. Om Zadel de hoogte van de zitting af te stellen Gat moet u de knop Bijstelknop van de buis van de van de Zadel zitting losdraaien en eraf halen.
HET GEBRUIKEN VAN DE FIETS BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Toets Display Toets Aan/Reset Toets selecteer oefening FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Om de stand instellingen te gebruiken, kijkt u op pagina 13. Om de snelheidsoefening te gebruiken, kijkt u op pagina 15. Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis meer effectiever te maken. Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening constant informatie geven.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Tijd [TIME]—Deze modus toont de verlopen tijd. Opmerking: Indien u een oefening selecteert, zal de display de resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd. Opmerking: De toetsen op het bedieningspaneel bevinden zich op de stippen naast de tekst (zie de tekening op pagina 12). Zorg dat u de stippen indrukt als u wordt opgedragen om een toets in te drukken. Afstand [DIST.
Opmerking: Het bedieningspaneel kan de snelheid en afstand in mijlen of kilometers aangeven. De letters mph of km/u zullen op het scherm verschijnen om te laten zien welke meeteenheid is gekozen. Om de meeteenheid te wijzigen, dient u de toets Aan/Reset een aantal seconden ingedrukt te houden. Er verschijnt een ʻʼMʼ voor metrische kilometers of een ʻE' voor Engelse mijlen op de display. Druk op de toets Display om de meeteenheid te wijzigen. Druk dan op de toets Aan/Reset om de selectie op te slaan.
HET GEBRUIK VAN EEN SNELHEIDSOEFENING Als de doelsnelheidindicator wijzigt in hoogte tijdens de oefening dient u de trapsnelheid zo aan te passen dat de beide indicatoren dezelfde hoogte hebben. Als uw trapsnelheid langzamer is dan de huidige doelsnelheidinstelling zal een pijl omhoog verschijnen naast de RPM meter om aan te geven dat u uw snelheid moet verhogen; als uw snelheid hoger is dan de doelsnelheid verschijnt een neerwaartse pijl om aan te geven dat u de snelheid moet verlagen. 1.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. wat dichter naar of verder van de Magneet. Maak de Schroef weer vast. Draai even aan de Crankarm. Herhaal deze procedure totdat het bedieningspaneel weer goede informatie aangeeft. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken. BELANGRIJK: Houdt vloeistoffen weg bij het bedieningspaneel.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEX71908.0 Nr.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. PFEVEX71908.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen te bestellen, bekijk dan de kaft van deze handleiding.