Nº. du Modèle PFTL79510.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices.
17. Ne mettez jamais le tapis de course en marche quand vous vous tenez sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes quand vous utilisez le tapis de course. 22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 18. Le tapis de course peut atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse brusques. 23.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® PERFORMANCE 600. Le tapis de course PERFORMANCE 600 offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices chez vous plus agréables et plus efficaces. De plus, lorsque vous ne vous entraînez pas, ce tapis de course unique se plie et prend ainsi la moitié de la place occupée par d’autres tapis de course.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert la participation de deux personnes. Placez le tapis de course dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant la fin de l’assemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite d’un lubrifiant de haute performance. Durant le transport, du lubrifiant peut se répandre sur la face visible de la courroie mobile ou sur le carton de transport.
1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Placez un morceau de carton sous l’arrière du Cadre (56) pour protéger le sol ou la moquette. Attachez la Protection de la Roue Gauche (96) sur la Base (94) à l’aide de deux Vis #8 x 3/4" (2). Attachez la Protection de la Roue Droite (non illustrée) sur le côté droit de la Base (94) de la même manière. 1 56 94 2 96 Carton 2. Tirez le Fil du Montant et le Fil de Terre de la Base (110) à travers le trou indiqué sur la Base.
4. Tenez le Montant Gauche (89) contre la Base (94). Faites attention de ne pas coincer le Fil du Montant (81). Insérez deux Boulons 3/8" x 1 1/4" (8) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (13), et deux Boulons 3/8" x 2 3/4" (7) dans le Montant Gauche. Vissez de quelques tours seulement les Boulons 3/8" x 2 3/4" (7) et les Boulons 3/8" x 1 1/4" (8) jusqu’à ce que les têtes des Boulons touchent le Montant Gauche (89) ; ne vissez pas encore complètement les Boulons.
6. Coupez les attaches en plastique dans la Rampe Gauche (88) et la Rampe Droite (non illustrée). Si nécessaire, enfoncez de nouveau les Écrous à Cage 5/16" (31) en place. 6 81 Identifiez la Rampe Gauche (88) et tenez-la près du Montant Gauche (89). Introduisez le Fil du Montant (81) dans le support sous la Rampe Gauche. Tirez le Fil du Montant hors de l’extrémité de la Rampe Gauche. 31 Attache 88 89 7.
8. Placez l’assemblage de la console sur une surface douce pour ne pas la rayer, la face vers le bas. Retirez les deux Vis (A). Ensuite, enlevez la Barre Transversale (93) en la soulevant. Jetez les deux Vis. 8 Assemblage de la Console A 93 9. IMPORTANT : pour ne pas endommager la Barre Transversale (93), n’utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas excessivement les Vis #10 x 3/4" (9) et les Vis à Tête Plate #10 x 3/4" (112).
. Placez l’assemblage de la console sur la Rampe Gauche (88) et la Rampe Droite (87). Faites attention de ne pas pincer les fils. Insérez l’excédent du Fil du Montant (non illustré) à l’intérieur de la Rampe Gauche. Attachez l’assemblage de la console à l’aide de six Vis #8 x 1/2" (1) et quatre Vis 1/4" x 1/2" (36) avec quatre Rondelles Plates 5/16" (113) et quatre Rondelles Étoilées 1/4" (35) comme sur le schéma.
14. Tenez le Boîtier Gauche du Montant (79) contre l’assemblage de la console. Alignez les trous sur le Boîtier Gauche du Montant avec les trous sur le Montant Gauche (89). Attachez le Boîtier Gauche du Montant à l’aide de trois Vis #8 x 1/2" (1). 14 Attachez le Boîtier Droit du Montant (80) sur le Montant Droit (90) de la même manière. 80 1 Assemblage de la Console 1 90 15.
16. Assurez-vous qu’il y a un morceau de carton sous l’arrière du Cadre (56). IMPORTANT : référez-vous à la page 15 et branchez le cordon d’alimentation. Ensuite, référez-vous à la page 17 et mettez l’appareil en marche. Ensuite, appuyez une fois sur la touche d’augmentation de l’Incline (l’Inclinaison). Lorsque le Cadre (56) s’immobilise, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d’alimentation.
18. Attachez les Pieds Arrière (57) sur le Cadre (56) à l’aide de quatre Vis #8 x 3/4" (2) comme sur le schéma. 18 Référez-vous à l’étape 16. Jetez le morceau de carton. 57 Baissez le Cadre (56) (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L’UTILISER page 25). 2 57 2 56 19. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant ultra-performanat. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient et accélérer son usure. POUR BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION DANGER : un mauvais branchement de l’équipement peut augmenter des risques de chocs électriques.
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT d’autres options. Pour acheter un module iFit, allez sur www.ifit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la console. Vous pouvez également vous connecter à Nikeplus.
IMPORTANT : si la console est recouverte d’une feuille en plastique transparent, retirez la feuille. Pour ne pas abîmer la plate-forme de marche, portez des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La première fois que vous utilisez le tapis de course, observez la courroie mobile afin d’en vérifier l’alignement, et centrez la courroie si nécessaire (voir la page 28).
4. Changez l’inclinaison du tapis de course comme vous le désirez. L’écran Distance : cet écran affiche la distance parcourue en marchant ou en courant. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d’augmentation ou de diminution de l’Inclinaison, ou sur l’une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison une touche). Chaque fois que vous appuyez sur une des touches, l’inclinaison du tapis de course se règlera graduellement sur l’inclinaison sélectionnée.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Avant d’utiliser le détecteur du rythme cardiaque de la poignée, retirez les feuilles en plastique Plaques transparent des plaques métalliques de la barre du détecteur. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur les repose-pieds et saisissez la barre du détecteur en appuyant la paume de vos mains contre les plaques métalliques ; évitez de bouger les mains.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ vitesse et/ou la nouvelle inclinaison apparaitront sur les écrans pendant quelques minutes, puis le tapis de course se règlera automatiquement sur la nouvelle vitesse et/ou la nouvelle inclinaison. 1. Insérez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L’APPAREIL page 17. 2. Sélectionnez un entraînement intégré.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Remarque : pour effectuer un entraînement iFit, vous devez posséder un module iFit en option. Pour acheter un module iFit à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Vous devez également avoir accès à un ordinateur doté d’un port USB et d’une connexion Internet. De plus, vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.
COMMENT UTILISER UN PROFORM SYNC Le PROFORM SYNC en option vous permet d’enregistrer les résultats de votre entraînement sur le tapis de course dans un iPod® (non inclus). Vous pouvez ensuite charger vos résultats sur Nikeplus.com, où se trouve un éventail d’outils d’analyse et de suivi de votre progression vers vos objectifs de mise en forme. Pour acheter un SYNC à tout moment, appelez le numéro indiqué sur la couverture avant du manuel.
LE MODE D’INFORMATION La console comporte un mode d’information qui enregistre les données du tapis de course et vous permet de sélectionner une unité de mesure. Si un module est connecté, le mode d’information affichera également les informations suivantes : Pour sélectionner le mode d’information, maintenez enfoncée la touche Stop (arrêt) tout en insérant la clé dans la console.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Pour utiliser le SYNC, branchez un iPod (non inclus) compatible sur le câble qui sort du SYNC. Assurezvous que l’iPod est bien branché. Ce tapis de course a été conçu pour fonctionner tout particulièrement avec un iPod, et le fabricant a certifié que l’appareil est conforme aux normes de performance d’Apple.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, réglez l’inclinaison sur la position la plus basse avant de le plier. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 45 livres (20 kg) pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION : a.
Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant (50) à gauche de la Poulie (49). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique soient alignés. Assurez-vous que l’espace entre l’Aimant et le Capteur Magnétique est d’environ 1/8 pouce (3 mm). Si nécessaire, dévissez la Vis Autoperçante #8 x 3/4" (14), déplacez légèrement le Capteur Magnétique, puis resserrez la Vis.
PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou glisse quand on marche dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, retirez a d’abord la clé de la console puis DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL79510.0 R0413A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. Qté. Description N°. Qté.
N°. Qté. Description N°. Qté.
15 32 27 26 59 30 34 23 2 62 14 39 40 14 2 38 37 14 39 63 61 40 2 64 2 44 47 2 27 26 58 15 60 45 57 43 2 42 2 14 23 19 46 2 2 2 2 57 59 30 34 30 34 12 56 2 59 21 2 23 47 40 39 2 38 51 14 6 2 2 49 14 50 52 18 55 40 39 41 19 14 2 2 10 53 2 12 24 35 59 30 34 46 23 20 21 10 48 54 3 18 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL79510.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.