www.proform.com Nº. du Modèle PFTL79510.1 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. APPUYEZ SANS FRAIS : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés) OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices.
17. Ne mettez jamais le tapis de course en marche en ayant les pieds posés sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes lors de l’utilisation du tapis de course. 22. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 18. Le tapis de course peut atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse soudains. 23.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire PROFORM® PERFORMANCE 600. Le tapis de course PERFORMANCE 600 offre une gamme de caractéristiques destinées à rendre vos exercices à domicile plus agréables et efficaces. De plus, lorsque vous ne vous exercez pas, ce tapis de course unique se replie de façon à occuper moins de la moitié de l'espace qu'occupent d'autres tapis de course.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert la participation de deux personnes. Installez le tapis de course dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant la fin de l'assemblage. Remarque : La face inférieure de la courroie mobile du tapis de course est enduite de lubrifiant haute-performance. Au cours du transport, il se peut que du lubrifiant se répande sur la face supérieure de la courroie mobile ou sur l’emballage de transport.
1. A ssurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Placez un morceau de carton sous l’arrière du Cadre (56) pour protéger le sol ou la moquette. 1 Attachez la Coiffe de la Roue Gauche (96) à la Base (94) à l'aide de deux Vis #8 x 3/4" (2). 56 ttachez la Protection de la Roulette Droite A (non illustrée) sur le côté droit de la Base (94) de la même manière. 94 2 96 Carton 2.
4. Tenez le Montant Gauche (89) contre la Base (94). Prenez soin de ne pas coincer le Fil du Montant (81). Insérez deux Vis 3/8" x 1 1/4" (8) avec deux Rondelles Étoilées 3/8" (13) et deux Vis 3/8" x 2 3/4" (7) dans le Montant Gauche. 4 81 89 Vissez partiellement les Vis 3/8" x 2 3/4" (7) et les Vis 3/8" x 1 1/4" (8) jusqu'à ce que les filets des Vis touchent le Montant Gauche (89) ; ne resserrez pas complètement les Vis à ce moment. ttachez le Montant Droit (non illustré) de la A même manière.
6. Coupez l'attache en plastique dans la Rampe Gauche (88) et la Rampe Droite (non illustrée). Si nécessaire, enfoncez les Écrous à Cage 5/16" (31) en place (un seul est illustré). 6 81 Identifiez la Rampe Gauche (88) et tenez-la près du Montant Gauche (89). Introduisez le Fil du Montant (81) dans le support au-dessous de la Rampe Gauche. Tirez le Fil du Montant hors de l'extrémité de la Rampe Gauche. 31 Attache 88 89 7.
8. Déposez l'assemblage de la console face contre terre sur une surface douce afin d'éviter de rayer l'assemblage. Retirez les deux Vis (A). Ensuite, enlevez la Barre Transversale (93) en la soulevant. Jetez les deux Vis. 8 Assemblage de la Console A A 93 9. IMPORTANT : pour ne pas endommager la Barre Transversale (93), n'utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas excessivement les Vis #10 x 3/4” (9) et les Vis à Tête Plate #10 x 3/4” (112).
. Placez l'assemblage de la console sur la Rampe Gauche (88) et la Rampe Droite (87). Veillez à ne coincer aucun des fils. Insérez l’excédent du Fil du Montant (non illustré) à l’intérieur de la Rampe Gauche. Attachez l’assemblage de la console à l'aide de six Vis #8 x 1/2" (1), quatre Vis 5/16" x 1 1/4" (4), quatre Rondelles Plates 5/16" (113) et quatre Rondelles Étoilées 5/16" (11). Engagez chacune des six Vis et chacun des Boulons, puis serrez tous ces éléments de visserie.
14. Tenez le Boîtier Gauche du Montant (79) contre l’assemblage de la console. Alignez les trous sur le Boîtier Gauche du Montant avec les trous sur le Montant Gauche (89). Attachez le Boîtier Gauche du Montant à l'aide de deux Vis #8 x 1/2" (1), une Vis #8 x 3/4" (2) et une Rondelle Plate 1/4" (36) comme sur le schéma. 14 36 ttachez le Boîtier Droit du Montant (80) sur A le Montant Droit (90) de la même manière. 80 36 2 1 Assemblage de la Console 1 90 15.
16. Assurez-vous que un morceau de carton sous l’arrière du Cadre (56). 16 IMPORTANT : il est impératif de suivre toutes les instructions de cette étape I MPORTANT : référez-vous à la page 15 et branchez le cordon d'alimentation. Ensuite, référez-vous à la page 17 et mettez l'appareil en marche. Ensuite, appuyez une fois sur la touche d'augmentation de la Vitesse. Lorsque le Cadre (56) s’immobilise, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. Carton 56 17.
18. Attachez les Pieds Arrière (57) sur le Cadre (56), comme sur le schéma, à l'aide de quatre Vis #8 x 3/4" (2). 18 Reportez-vous à l'étape 16. Jeter le morceau de carton. 57 Abaissez le Cadre (56) (voir COMMENT ABAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISATION à la page 25). 2 57 2 56 19. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si des pellicules en plastique recouvrent les autocollants du tapis de course, retirez les pellicules.
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE PRÉ-LUBRIFIÉE suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une prise murale correctement installée et mise à la terre conformément aux normes locales. IMPORTANT : le tapis de course n’est pas compatible avec les prises équipés d’un IMCT et n’est peut-être pas compatible avec les prises équipés d’un interrupteur de fuite à l’arc. Votre tapis de course est équipé d’une courroie mobile enduite d’un lubrifiant ultra-performanat.
SCHÉMA DE LA CONSOLE fonctions. Pour acheter un module iFit Live à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la console.
IMPORTANT : si des pellicules en plastique recouvrent la console, retirez-les. Afin d’éviter d’abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. Lors de l’utilisation initiale du tapis de course, observez la courroie mobile afin d’en vérifier l’alignement, et centrez-la au besoin (voir la page 28).
4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au besoin. L'écran Distance : cet écran affiche la distance que vous avez parcourue en marchant ou en courant. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d’augmentation ou de diminution de l’inclinaison, ou sur l’une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison une touche). Suivant l'appui sur l'une des touches, le tapis de course s'inclinera graduellement selon le réglage sélectionné.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque au besoin. 8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la clé de la console. Avant d’utiliser le capteur cardiaque manuel, retirez les pellicules en plastique transparent Plaques des plaques métalliques de la barre du capteur cardiaque. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Montez sur les repose-pieds, pressez la touche Stop (d’arrêt) et réglez l'inclinaison du tapis de course au degré minimum.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉ L'entraînement se poursuivra ainsi jusqu'à ce que le dernier segment du graphique commence à clignoter et que le segment prenne fin. À ce moment, la courroie mobile ralentira jusqu'à l'arrêt. 1. Introduisez la clé dans la console. Remarque : l’objectif calorique est une estimation du nombre des calories que vous aurez brûlées durant l'entraînement. La quantité réelle de calories que vous brûlerez dépendra de votre poids.
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live, vous devez posséder un module iFit Live en option. Pour acheter un module iFit Live à tout moment, visitez le site Internet www.iFit.com ou appelez le numéro de téléphone indiqué sur la page de couverture de ce manuel. Vous devez également avoir accès à un ordinateur doté d'un port USB et d'une connexion Internet. De plus, vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.
COMMENT UTILISER UN PROFORM SYNC Le PROFORM SYNC en option est un outil qui vous permet d'enregistrer les résultats de vos entraînements sur le tapis de course dans un iPod® (non inclus). Vous pouvez ensuite charger vos résultats sur le Nikeplus. com, où se trouve un éventail d'outils d'analyse et de suivi de votre progression vers vos objectifs de mise en forme. Pour acheter un SYNC à tout moment, appelez le numéro indiqué sur la couverture avant du manuel.
LE MODE D'INFORMATION Lorsqu'un module est raccordé, le mode d'information affichera également les écrans suivants : La console comporte un mode d'information qui enregistre les données du tapis de course et vous permet de sélectionner une unité de mesure. Lorsqu'un module iFit Live, un module USB ou un PROFORM SYNC esr raccordé, appuyez sur la touche de diminution pour afficher l'état du module. si un module iFit Live est branché, l'écran affiche le mot WIFI.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO STÉRÉOPHONIQUE Pour utiliser le SYNC, branchez un iPod (non compris) compatible sur le câble qui sort du SYNC. Assurezvous que l'iPod est bien branché. Ce tapis de course a été conçu pour fonctionner expressément avec un iPod et le promoteur certifie que l'appareil est conforme aux normes de rendement d'Apple.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d'endommager le tapis de course, réglez l'inclinaison à la position la plus inférieure avant de plier l'appareil. Ensuite, retirez la clé de la console et débranchez le cordon d'alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 45 livres (20 kg) pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION : a.
Localisez le Capteur Magnétique (52) et l’Aimant (50) du côté gauche de la Poulie (49). Tournez la Poulie jusqu’à aligner l’Aimant et le Capteur Magnétique. Assurez-vous que l'espace entre l'Aimant et le Capteur Magnétique est d'environ 3 mm (1/8 po). Au besoin, dévissez la Vis Autoperçante #8 x 3/4" (14), déplacez légèrement le Capteur Magnétique, puis resserrez la Vis.
PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou dérape lorsqu'on y accède SOLUTION : a. Si la courroie mobile est décentrée, retirez a d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. Si la courroie mobile est décalée sur la gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner la vis du rouleau-guide gauche dans le sens horaire sur 1/2 tour ; si la courroie mobile est décalée sur la droite, tournez la vis du rouleau-guide gauche dans le sens antihoraire sur 1/2 tour.
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort.
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL79510.1 R0413A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. Qté. Description N°. Qté.
N°. Qté. Description N°. Qté.
15 32 27 26 59 30 34 23 2 62 14 39 40 14 2 38 37 14 39 63 61 40 2 64 2 44 47 2 27 26 58 15 60 45 57 43 2 42 2 14 23 19 46 2 2 2 2 57 59 30 34 30 34 12 56 2 59 21 2 23 47 40 39 2 38 51 14 6 2 2 49 14 50 52 18 55 40 39 41 19 14 2 2 10 53 2 12 24 35 59 30 34 46 23 20 21 10 48 54 3 18 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL79510.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL79510.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.