Operation Manual

Gebruiksaanwijzing EEC-7088
-4-
PROGRAM 1-12
Programma’s P1 t/m P12 zijn voorgeprogrammeerde programma’s waarbij de weerstand
automatisch wordt verhoogd en verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het
verloop van de weerstand aan van het programma.
1. Gebruik in het standaardmenu de programmaknoppen naast het grote computerscherm of
de pijlknoppen om P1-P12 te selecteren en druk op de ENTER knop om uw keuze te
bevestigen.
2. Nadat u een programma geselecteerd heeft, kunt u een weerstandsniveau instellen om op te
trainen. Stel een weerstandniveau in m.b.v. de pijlknoppen en druk op de ENTER knop om
de ingestelde weerstandsniveau op te slaan.
3. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES)
of maximale hartslag (PULSE) instellen. U kunt elk gegeven instellen m.b.v. de pijlknoppen
en bevestigen door op de ENTER knop te drukken.
4. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken
om deze over te slaan.
5. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de
overige gegevens automatisch worden bijgehouden.
USER PROGRAMS
USER programma’s USER 1 t/m USER 4 stellen u in staat om zelf vooraf een programma samen te
stellen. Het door u samengestelde programma zal worden opgeslagen onder het desbetreffende
USER programma.
1. Druk in het standaardmenu op de USER knop. U kunt een USER selecteren uit USER1,
USER2, USER3 of USER4. Druk op de USER knop totdat het gewenste USER NR op het
scherm wordt weergegeven en druk op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
2. U kunt nu achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE) of calorieën (CALORIES)
instellen. U kunt elk gegeven instellen m.b.v. de pijlknoppen en bevestigen door op de
ENTER knop te drukken.
3. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken
om deze over te slaan.
4. Nadat u een tijd / afstand / aantal calorieën heeft ingesteld, zal het eerste segment op het
grote LED scherm gaan knipperen evenals het LEVEL scherm. U kunt nu het
weerstandsniveau van het 1e segment van het programmaprofiel instellen. Op het LEVEL
scherm wordt het weerstandsniveau weergegeven. Stel de weerstand in met behulp van de
pijlknoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
5. Hierna zal het 2
e
segment van het programmaprofiel knipperen; stel de weerstand in met
behulp van de pijlknoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
6. Stel op deze manier de weerstand van alle 30 segmenten in.
7. Nadat u het laatste segment heeft ingesteld, zal PULSE knipperen en kunt u een maximale
hartslag instellen. Stel deze in m.b.v. de pijlknoppen en druk op de ENTER knop om deze te
bevestigen. Wanneer u geen maximale hartslag wenst in te stellen, kunt u deze op 0 laten
staan.
8. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen op het door u samengestelde programma.
9. De eerstvolgende keer dat u het door u samengestelde programma wenst te selecteren en
aan te passen, kunt u het USER NR selecteren waaronder u het programma heeft
samengesteld.