Operation Manual

D-12
Bedienung
Bedienung
VOREINSTELLUNGEN
Das Fitness-Gerät bzw. die Anzeige aktiviert sich, sobald Sie
die Schwungmasse z. B. mittels der Handgriffe bewegen oder
eine beliebige Taste des Hometrainers drücken. Das Gerät
schaltet bei Nichtbenutzung automatisch nach 4 Minuten in
den Schlaf-Modus und zeigt Ihnen Zeit, Datum und Tempe-
ratur an.
Nach dem Einlegen der Batterien können Sie mittels der SET-
Taste die Zeit, das Jahr sowie das Datum einstel len. Sie be-
stätigen die Werte jeweils mit der MODE-Taste.
Damit die Körperanalyse ein korrektes Ergebnis angeben
kann, müssen Sie zuvor einige persönliche Daten eingeben.
Einstell-Werte:
1.
Symbol (männlich/weiblich) Geschlecht
2.
HEIGHT Größe
3. WEIGHT Gewicht
4. AGE Alter
Drücken Sie die MEASURE-Taste um die richtigen Werte mit-
tels der SET -Taste einzugeben. Bestätigen Sie jeweils mit
der MODE-Taste.
Sie können die bereits eingegebenen Einstell-Werte zurück-
setzen, indem Sie die RESET-Taste für ca. 4 Sekunden ge-
drückt halten.
TASTENFUNKTIONEN
SET:
Mit der
SET -Taste
können Sie die Werte und Trainings -
parameter schrittweise erhöhen.
MODE:
Mit der MODE-Taste können Sie die Anzeigeinformationen
bzw. die Einstell- und Trainings-Parameter auswählen und
bestätigen.
RECOVERY (FITNESS-TEST):
Mittels dieser Taste starten Sie die Herzerholungsraten-
messung. Weitere Informationen können Sie dem Kapitel
Fitness-Test entnehmen.
MEASURE (KÖRPERFETTANALYSE):
Mit der MEASURE-Taste können Sie eine Körperfettanalyse
durchführen.
Weitere Informationen fi nden Sie im Kapitel
Körperfett-Analyse in dieser Anleitung.
RESET:
Wenn Sie die Taste drücken, werden die eingegebenen Para-
meter zurückgesetzt. Wird die Taste für ca. 4 Sekunden
gedrückt, so werden alle zuvor eingegebenen Einstell-Werte
(Geschlecht, Gewicht, Alter, usw.), sowie die Trainings-Para-
meter zurückgesetzt.
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