Operation Manual

- 10 -
Afstellen zadel
Stel het zadel af op de juiste hoogte voor een betere
trainingse ciëntie en om de kans op blessures te beperken.
Door het zadel naar voren en naar achteren te verstellen
traint u verschillende spiergroepen in het onderlichaam.
1. Plaats een pedaal omlaag. Plaats uw voet in de toeclip en
stap op de  ets.
2. Als uw been te veel gebogen is, zet u het zadel hoger.
Als u met uw voet niet bij het pedaal kan of als uw been te
gestrekt is, zet u het zadel lager.
3. Stap van de  ets af. Draai de knop los en trek de pen eruit
( g. 3). Zet het zadel vervolgens op de gewenste hoogte.
Zorg dat de pen in het gewenste gat valt en draai de knop
vast.
4. Draai de knop los en trek de pen eruit ( g. 4). Zet het zadel
vervolgens naar voren of naar achteren in de gewenste
positie. Draai de pen goed vast als de schuifstang op de
juiste positie staat.
De  ets heeft een gepatenteerde schuifstang met
microverstelling in plaats van vooraf ingestelde gaten voor
zitposities. U kunt het zadel precies naar voren en naar
achteren instellen voor een comfortabele houding, zodat u
meer plezier hebt en e ciënter traint.
Afstellen handgreep
Draai de knop los en trek de pen eruit ( g. 5). Zet de
handgreep vervolgens op de gewenste positie voor meer
e ciëntie en comfort. Zorg dat de pen in het gewenste gat
valt en draai de knop vast.
Afstellen pedaalriem
Plaats de bal van beide voeten in de desbetre ende toeclip
tot de neus van de schoen er goed in zit. Draai een pedaal
omhoog zodat uw voet binnen handbereik komt en trek het
riempje aan totdat de schoen goed vastzit ( g. 6). Herhaal
dit voor de andere voet.