Operation Manual

F-53
FRANÇAISE
Utilisation
AFFICHAGE DES INFORMATIONS
Les informations seront affi chées automatiquement en alter-
nance sur l‘écran de grande taille, pendant l‘entraînement.
Les informations suivantes peuvent être affi chées:
1. TIME (Durée)
La console d‘entraînement vous indique la durée actuelle
de l‘entraînement (99:00 max). En cas de saisie d‘une
durée défi nie, le système démarrera un compte à rebours
(countdown) et un signal sonore sera émis lorsque cette
durée sera entièrement écoulée (0:00). (Durée prédéfi nie
jusqu‘à 99 minutes max) Lorsque la valeur saisie sera at-
teinte, la console d‘entraînement recommencera à comp-
ter normalement la durée écoulée.
2. SPEED (Vitesse)
La console d‘entraînement affi che la vitesse actuelle en
km/h. (de 0,0 à 99,9km/h).
3. DISTANCE (Distance)
La console d‘entraînement affi che la distance parcourue
(99,50 km max). En cas de saisie d‘une distance précise,
le système démarrera un compte à rebours (countdown) et
un signal sonore sera émis lorsque cette distance aura éte
parcourue (0,00). (Distance défi nie possible jusqu‘à 99,50
km max) Lorsque la valeur défi nie sera atteinte, la conso-
le d‘entraînement recommencera à compter normalement
la distance parcourue.
4. CALORIES (Calories)
La console d‘entraînement affi che la quantité de calories
brûlées pendant l‘entraînement (990 cal. max). Après sai-
sie de la quantité de calories à brûler, le système démarre
le compte à rebours (countdown) jusqu‘à zéro. Un signal
sonore retentit lorsque la valeur préréglée est atteinte.
Ensuite, la console d‘entraînement recommence à comp-
ter normalement les calories brûlées.
5. PULSE (Pouls)
L‘affi chage PULSE vous indique la fréquence actuelle de
votre pouls en pulsations cardiaques par minute.
L‘affi chage ne peut indiquer de valeurs correctes que si
vous appliquez correctement les paumes de vos mains
sur les surfaces de contact du guidon. Dans certaines
circonstances, 2 minutes peuvent s‘écouler avant que le
pouls soit affi ché. Il est possible ici de défi nir la valeur
de pouls cible souhaité (60 min – 240 max). Lorsque le
pouls cible est atteint, l‘appareil émet un signal sonore.
6. RPM (Rotations par minute)
7. Symbole P (mode Pause)
8. SCAN
Si cette fonction est active, toutes les informations im-
portantes disponibles seront affi chées automatiquement
de manière alternée pendant l‘entraînement. La fonction
SCAN est activée par l‘intermédiaire de la touche MODE.
PROGRAMMES D‘ENTRAÎNEMENT
Indépendamment du programme d‘entraînement sélection-
né, vous pouvez régler le niveau d‘effort de manière indivi-
duelle au moyen du bouton rotatif monté sur le tube de
cadre. Vous disposez de 8 niveaux d‘effort au choix.
A ENTRAÎNEMENT avec paramètres
Vous pouvez défi nir un ou plusieurs paramètres
d‘entraînement, avant de démarrer ou pendant l‘entraînement.
Les paramètres d‘entraînement sont des objectifs à atteindre
que vous pouvez défi nir en fonction de votre niveau de forme
physique, de votre motivation ou du temps disponible.
Vous disposez des paramètres d‘entraînement suivants:
Actionnez la touche MODE pour sélectionner le paramètre
d‘entraînement voulu et saisissez ensuite la valeur souhaité
avec l‘aide de la touche SET. Confi rmez à chaque fois avec la
touche MODE.
Si vous ne souhaitez pas défi nir un paramètre, vous pouvez
le sauter et passer au paramètre suivant en actionnant la
touche MODE. Vous pouvez commencer l‘entraînement après
avoir saisi tous les paramètres voulus.
B ENTRAÎNEMENT sans paramètres
L‘entraînement sans paramètres peut être démarré immédi-
atement. Les valeurs affi chées sont comptées normalement.
Il est possible à tout moment de modifi er un ou plusieurs
paramètres d‘entraînement. Pour cela, procédez comme indi-
qué au chapitre «ENTRAÎNEMENT avec paramètres».
Paramètre Plage de réglage Palier Remarque
Time/
Durée
0:00~99:00 ± 1:00
Distance /
Distance
0.00~99.50 ± 0,50
Calories/
Calories
0~990 ± 10
PULSE
(Pouls
cible)
72~240 ± 1 L‘appareil émet un signal
sonore lorsque le pouls
cible est atteint.
REMARQUE
Un signal sonore bref retentit lorsque le premier pa-
ramètre d‘entraînement est atteint. Si vous avez réglé
plusieurs paramètres, un signal sonore retentira dès que
le paramètre suivant sera atteint. Si l‘entraînement est
poursuivi après avoir atteint le paramètre d‘entraînement
défi ni, les valeurs d‘affi chage (p.ex. distance ou calo-
ries) seront alors comptées normalement.
REX_Trainer_BX200_12.indd F-53REX_Trainer_BX200_12.indd F-53 02.05.12 08:1002.05.12 08:10