Operation Manual

I-62
Indice
Indice
Premessa .................................................................................................................................................. I-63
Identifi cazione di indicazioni importanti ..................................................................................................... I-63
Indicazioni di sicurezza importanti ............................................................................................................. I-64
Disegno esploso ........................................................................................................................................ I-65
Lista dei componenti ................................................................................................................................. I-66
Montaggio ................................................................................................................................................. I-67
Istruzioni per l‘allenamento ....................................................................................................................... I-70
Organizzazione dell‘allenamento/avvertenze ............................................................................................... I-70
A Intensità ........................................................................................................................................... I-70
B Frequenza .......................................................................................................................................... I-70
C Motivazione ....................................................................................................................................... I-70
D Organizzazione delle unità di allenamento .............................................................................................. I-70
1. Fase di riscaldamento ....................................................................................................................... I-70
2. Fase di allenamento ......................................................................................................................... I-71
3. Fase di raffreddamento ...................................................................................................................... I-71
E Struttura muscolare ............................................................................................................................. I-71
F Perdita di peso ................................................................................................................................... I-71
Uso .......................................................................................................................................................... I-72
Funzioni dei tasti ................................................................................................................................... I-72
Informazioni visualizzate .......................................................................................................................... I-73
Programmi di allenamento ........................................................................................................................ I-73
A ALLENAMENTO con parametri ................................................................................................................. I-73
B ALLENAMENTO senza parametri ............................................................................................................. I-73
C Analisi del grasso corporeo (MEASURE) ................................................................................................... I-74
BMI (Body Mass Index) ....................................................................................................................... I-74
Percentuale di grasso corporeo ............................................................................................................. I-75
D Fitness Test (RECOVERY) ....................................................................................................................... I-75
Cura/manutenzione ................................................................................................................................... I-76
Dati tecnici ............................................................................................................................................... I-76
Smaltimento ............................................................................................................................................. I-76
Garanzia ................................................................................................................................................... I-78
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