LIEFERUMFANG 1x Runtastic LIBRA, 3x 1,5V AAA Alkali-Batterien, 4x Teppichfüße und 1x Quick Install Guide Den Quick Install Guide, die Teppichfüße und die Batterien findest du in Aussparungen unter der Waage. ELEKTROMAGNETISCHE VERTRÄGLICHKEIT Sehr starke Magnetfelder (z.B. Transformatoren) müssen unbedingt gemieden werden, da sonst Abweichungen in der Übertragung entstehen können. Das Nichtbeachten dieser Hinweise kann zu Störungen oder zur Beschädigung deiner Waage führen.
SICHERHEITSHINWEISE Bitte lies diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch, mache sie auch anderen Anwendern zugänglich und beachte die Hinweise. Warnung • Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt werden. • Nicht während der Schwangerschaft benutzen. • Steige nicht einseitig auf den äußeren Rand der Waage – Kippgefahr! • Halte Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr).
Setze die Batterien niemals übermäßiger Wärme wie Sonnenschein, Feuer oder dergleichen aus! Es besteht erhöhte Auslaufgefahr. Die Missachtung dieser Hinweise kann zur Beschädigung und unter Umständen gar zur Explosion der Batterien führen. Entferne eine erschöpfte Batterie umgehend aus der Waage. Sie kann sonst auslaufen und Beschädigungen am Gerät verursachen. Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, ziehe Schutzhandschuhe an und reinige das Batteriefach mit einem trockenen Tuch.
VORSICHT • Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutze keine scharfen Reinigungsmittel. • Die Runtastic LIBRA Waage funktioniert auch in der feuchten Umgebung eines Badezimmers. Kondenswasser auf der Waage (durch heißes Duschen usw.) beschädigt die Waage nicht. Die Waage darf nicht in Wasser getaucht werden. Spüle die Waage niemals unter fließendem Wasser ab. Das Verschütten von großen Wassermengen auf der Waage sollte vermieden werden.
GERÄTEBESCHREIBUNG Übersicht 1. Elektroden = Leitfähige ITO-Beschichtung (ITO ist eine Indium-Zinn-OxidBeschichtung der Trittfläche). 2. Display 1. Elektroden = Leitfähige ITO-Beschichtung ENTSORGUNG Batterien sind Sondermüll. Zur sachgerechten Batterieentsorgung stehen im batterievertreibenden Handel sowie den kommunalen Sammelstellen entsprechende Behälter bereit. Wenn du dich von deiner Waage trennen möchtest, entsorge diese zu den aktuellen Bestimmungen.
Entsorge die Verpackung zu den aktuellen Bestimmungen. Auskunft erteilt die kommunale Stelle. INBETRIEBNAHME Batterien einlegen Die Batterien sind extern verpackt und befinden sich noch nicht im Batteriefach. Entferne die Schutzfolie der Batterie und setze die Batterie gemäß Polung ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entferne die Batterie komplett und setze sie erneut ein. Waage aufstellen Stelle die Waage auf einen ebenen, festen Boden. Verwende die mitgelieferten Teppichfüße auf einem Teppichboden.
App starten Starte nun die Runtastic Libra App.
Erstelle nun einen neuen Runtastic-Account oder melde dich mit deinem bestehenden Runtastic-Account an.
Verbinde dich mit der Runtastic LIBRA 10
Wähle die Option "Verbinde dein Smartphone mit deiner Runtastic LIBRA". Positioniere dein Smartphone neben der Waage und drücke den PairingKnopf auf der Rückseite der Runtastic LIBRA. Das Bluetooth-Symbol beginnt am Waagen-Display zu blinken und dein Smartphone verbindet sich automatisch mit der Waage.
Erstelle den ersten Benutzer auf der Waage Bitte gib nun deine Initialen und die Gewichtseinheit an.
Nun ist es Zeit für deine erste Messung! Ziehe deine Schuhe und Socken aus, um genaue Messergebnisse zu erzielen. Sobald du fertig bist, drücke den Knopf in der Libra App und stelle dich auf die Waage. Gratulation, du hast die Runtastic LIBRA erfolgreich konfiguriert. Solltest du weitere Fragen haben, besuche unsere Support-Seite auf help.runtastic.
INFORMATION Das Messprinzip Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der BIA, der Bioelektrischen Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Wechselstrom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw.
Einschränkungen Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei: • Kindern unter ca.
betreibst neben deiner sitzenden beruflichen Tätigkeit regelmäßig Sport. Zum Beispiel Fließbandarbeiter, Handwerker. 4 Aktiv: Du bist in deiner Freizeit aktiv und auch im Beruf ständig auf den Beinen. Zum Beispiel Kellner, Verkäufer, Krankenpflegedienst. 5 Sehr aktiv: Sowohl in deiner Freizeit als auch in deinem Beruf gehst du einer körperlich anstrengenden Tätigkeit nach. Zum Beispiel Bauarbeiter, Landwirt, Leistungssportler.
ERGEBNISSE BEWERTEN Körperfettanteil Die Bewertung des Körperfetts erfolgt durch einen Balken unterhalb der Körperfettanzeige. Nachfolgende Körperfettwerte in % geben dir einen Richtwert (für weitere Informationen wende dich bitte an deinen Arzt!).
Körperwasseranteil Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in den folgenden Bereichen: Mann Alter niedrig normal erhöht 10-29 <55 55-75 >75 30-49 <50 50-70 >70 >50 <48 48-68 >68 Alter niedrig normal erhöht 10-29 <52 52-72 >72 30-49 <40 40-60 >60 >50 <45 45-65 >65 Frau Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen.
Muskelanteil Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in den folgenden Bereichen: Mann Alter niedrig normal erhöht 10-29 <40 40-50 % >50 30-59 <33 33-45 % >45 60-69 <32 32-40 % >40 >70 <30 30-35 % >35 Alter niedrig normal erhöht 10-29 <35 35-45 % >45 30-59 <28 28-40 % >40 60-69 <23 23-35 % >35 >70 <23 23-30 % >30 Frau Knochenmasse Unsere Knochen sind, wie der Rest unseres Körpers, natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen.
VORSICHT: Bitte verwechsle nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich. BMR Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B.
mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden. Grundsätzlich gilt, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittelund langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können. • Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, hast du lediglich Wasser verloren – z.B.
BATTERIEN WECHSELN Deine Waage ist mit einer „Batteriewechselanzeige“ ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwacher Batterie erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo“ und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterie muss in diesem Fall ersetzt werden (3 x 1,5 V AAA). Hinweis: • Verwende bei jedem Batteriewechsel Batterien gleichen Typs und gleicher Kapazität. • Verwende keine wiederaufladbaren Akkus. • Verwende schwermetallfreie Batterien.
Verbindungsprobleme Wenn zwischen deinem Smartphone und der Runtastic LIBRA innerhalb von ca. 180 Sekunden keine Verbindung zustande kommt, entferne die Batterien bitte kurz. Nach dem Wiedereinsetzen der Batterien sollte der Verbindungsaufbau wieder reibungslos funktionieren. KONFORMITÄTSERKLÄRUNG EMC Richtlinie 2004/108/EG, R&TTE Richtlinie 1999/5/EG, RoHS Richtlinie 2011/65/EU: Kurztext der Konformitätserklärung: Hiermit erklärt Krippl-Watches, dass sich die Bluetooth Waage (Art.-Nr.
Runtastic.