Manuel de l'utilisateur

NL 23
KOOKRICHTLIJNEN VOOR VERSE GROENTEN
Gebruik een geschikte glazen pyrexschaal met deksel. Voeg 30 - 45 ml (2 - 3 eetlepels) koud
water toe voor elke 250g, tenzij een andere hoeveelheid water wordt aanbevolen (zie de tabel).
Houd gedurende de minimumtijd afgedekt (zie de tabel). Zet de bereiding voort voor het gewenste
resultaat. Roer tijdens het koken eenmaal door en daarna nog eens. Voeg na de bereiding zout,
kruiden of boter toe. Dek af tijdens de rusttijd van 3 minuten.
Tip: snijd verse groenten in stukken van gelijke grootte. Hoe kleiner de stukjes, hoe
korter de bereiding.
Opmerking: Alle verse groenten dienen te worden bereid op vol vermogen (900 W).
Eten Portie (g) Tijd (min.) Rusttijd (min.) Instructies
Broccoli 250
500
4 - 5
5 - 6
3 Zorg voor roosjes van gelijke grootte. Laat
de steeltjes naar het midden wijzen.
Spruitjes 250 5 - 6 3 Voeg 60 - 75 ml (5 - 6 eetlepels)
watertoe.
Wortelen 250 5 - 6 3 Snijd de wortelen in schijfjes van gelijke
grootte.
Bloemkool 250
500
5 - 6
7 - 8
3 Zorg voor roosjes van gelijke grootte.
Snijd grote roosjes doormidden. Laat
de steeltjes naarhet midden wijzen.
Courgette 250 3 - 4 3 Snijd de courgette in plakjes. Voeg
30ml (2 eetlepels) water of een klontje
boter toe. Kook ze tot ze beetgaar zijn.
Aubergine 250 3 - 4 3 Snijd de aubergine in dunne plakjes
en sprenkel er 1 eetlepel citroensap
overheen.
Prei 250 3 - 4 3 Snijd de prei in dikke ringen.
Champignons 125
250
1 - 2
2 - 3
3 Gebruik bij de bereiding kleine
champignons in zijn geheel en snijd
grotere champignons in schijfjes.
Voeg geen water toe. Besprenkel
met citroensap. Breng op smaak met
peper en zout.
Giet voor het serveren af.
Uien 250 4 - 5 3 Snijd de uien in ringen of helften.
Voegslechts 15 ml (1 eetlepel) koud
water toe.
Paprika 250 4 - 5 3 Snijd de paprika in kleine reepjes.
Aardappelen 250
500
4 - 5
7 - 8
3 Weeg de geschilde aardappelen en
snijd ze doormidden (of eventueel in
vieren) in stukken van gelijke grootte.
Koolraap 250 5 - 6 3 Snijd de koolraap in blokjes.
DE MAGNETRONSTAND GEBRUIKEN (VERVOLG)