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Flow Computer 4 EN Flow Computer 10 NL Flow Computer 16 DE Ordinateur Flow 22 FR Ordenador del Flow 28 ES Computer Flow 34 IT Flow 电脑 40 CH Flow コンピューター 46 JP 3
Keys and their functions Settings before you begin Function during configuration SET Press in combination with MODE key for 10 seconds to enter the SETUP menu (countdown appears) Change setting Change setting MODE Next step Exit the SET UP menu Function during cycling SET Select training type based on slope or power Change training setting Page through display functions Change training setting Page through display functions MODE Page through MODE functions Confirm training type Reset
Settings before you begin Training with the Flow The accuracy of the Flow's power display depends on factors such as the pressure of the cylinder against the tyre, the tyre pressure, fluctuating magnetic forces and the difference in mains voltage. To guarantee a good power measurement, the brake must be calibrated. For optimal calibration we recommend cycling at least 3 minutes beforehand to warm-up the brake. Make sure the tyre pressure is between 7 and 8 bar.
Training with the Flow Flow training settings MODE functions for POWER (Watt) When the 2nd line is set to power (Watt), TRP means the trip consumption, MAX the maximum power and AVS the average power. The trip consumption is calculated on the basis of the elapsed time and the power output. This is indicated in kilocalories or kilojoules. ETM TRP MAX AVS MODE MODE functions for HEART RATE When the 2nd line is set to heart rate, MAX means the maximum heart rate and AVS the average heart rate.
Functies toetsen Instellingen voor de start Bediening tijdens instellen SET 10 sec gelijktijdig indrukken met MODE om SET UP menu te openen (countdown verschijnt) Aanpassen instelling Aanpassen instelling MODE Volgende stap Verlaat SET UP menu Bediening tijdens fietsen SET Keuze trainingstype in hellingshoek of vermogen Wijzigen waarde trainingsinstelling Bladeren door display functies Wijzigen waarde trainingsinstelling Bladeren door display functies MODE Bladeren door MODE functie
Instellingen voor de start Trainen met de Flow De nauwkeurigheid van de vermogensweergave van de Flow hangt onder meer af van de aandrukkracht van de rol tegen de band, de bandenspanning, wisselende magneetkrachten en het verschil in netspanning. Om een goede vermogensmeting te garanderen, moet de rem worden gekalibreerd. Voor het optimaal kalibreren raden we aan eerst minimaal 3 minuten te fietsen zodat de rem is opgewarmd. Zorg ervoor dat de bandenspanning tussen 7 en 8 bar is.
Trainen met de Flow Trainingsinstellingen Flow MODE functies bij VERMOGEN (Watt) Laat de 2e displayregel het vermogen (Watt) zien, dan betekent TRP het ritverbruik, MAX het maximum vermogen en AVS het gemiddelde vermogen. Het ritverbruik wordt berekend op basis van de stopwatch en het geleverde vermogen. Dit wordt aangeduid in kilocalorie of kilojoule.
Tasten und Tastenfunktionen Einstellungen vor Beginn Funktion bei der Konfiguration SET Halten Sie die Taste zusammen mit der MODE-Taste zehn Sekunden lang gedrückt, um das SET UP-Menü zu öffnen (es erscheint ein Countdown-Zähler).
Einstellungen vor Beginn Trainieren mit dem Flow Die Genauigkeit der Leistungsanzeige des Flow hängt von verschiedenen Faktoren ab, z. B. dem Druck des Zylinders gegen den Reifen, dem Reifendruck sowie Magnetkraftschwankungen und unterschiedlichen Netzspannungen. Eine aussagekräftige Leistungsmessung ist nur möglich, wenn die Bremse kalibriert wurde. Für eine optimale Kalibrierung sollte die Bremse durch mindestens drei Minuten langes Radfahren vorgewärmt werden.
Trainieren mit dem Flow Flow-Trainingseinstellungen MODE-Funktionen für LEISTUNG (Watt) Wenn in der zweiten Zeile die Leistung (Watt) angezeigt wird, bedeutet TRP den Verbrauch auf dieser Strecke und MAX und AVS bezeichnen die maximale bzw. die durchschnittliche Leistung. Der Streckenverbrauch wird aus verstrichener Zeit und abgegebener Leistung berechnet und in Kilokalorien oder Kilo-Joule angegeben.
Les touches et leurs fonctions Réglages à effectuer avant de commencer Fonction pendant la configuration Appuyez sur cette touche en même temps que sur la touche MODE pendant 10 secondes pour accéder au menu d'installation SET UP (un compte à rebours apparaît) Changer de réglage Changer de réglage SET MODE Étape suivante Quitter le menu SET UP Fonction pendant le pédalage SET Sélectionner un type d’entraînement, basé sur le dénivelé ou la puissance Changer le paramètre d’entraînement Parco
Réglages à effectuer avant de commencer Entraînement avec le Flow La précision de l’affichage de puissance du Flow dépend des facteurs comme la pression sur le cylindre contre le pneu, la pression du pneu, la fluctuation des forces magnétiques et la différence dans la tension secteur. Pour garantir un bon mesurage de la puissance, il faut calibrer le frein. Pour un calibrage optimal, nous vous recommandons de pédaler préalablement pendant au moins 3 minutes pour échauffer le frein.
Entraînement avec le Flow Paramètres d’entraînement Flow Fonctions MODE pour la PUISSANCE (Watt) Si la 2ème ligne est mise sur la puissance (Watt), TRP représentera la consommation d’énergie au parcours, MAX la puissance maximum et AVS la puissance moyenne. La consommation d’énergie au parcours est calculée d’après le temps écoulé et la puissance générée. Cette consommation s’affiche en kilocalories ou kilojoules.
Teclas y sus funciones Configuración antes de empezar Función durante la configuración SET Púlsela junto con la tecla MODE durante 10 segundos para entrar en el menú SETUP (configuración) (aparece un contador de cuenta atrás) Cambiar ajuste Cambiar ajuste MODE Siguiente paso Salir del menú SET UP Función mientras se entrena SET Seleccione el tipo de entrenamiento según el tipo de pendiente o la potencia.
Configuración antes de empezar La precisión de la pantalla de potencia del Flow depende de factores tales como la presión del cilindro contra el neumático, la presión del neumático, las fuerzas magnéticas fluctuantes y la diferencia en el voltaje de la red principal. Para garantizar una buena medición de la potencia, el freno deberá estar calibrado. Para una calibración óptima, se recomienda pedalear al menos 3 minutos antes para calentar el freno.
Entrenamiento con el Flow Ajustes de entrenamiento del Flow Funciones MODE para POTENZIA (Watt) Cuando la segunda línea se configura en potencia (Watt), TRP significa consumo durante el entrenamiento, MAX la potencia máxima y AVS la potencia media. El consumo durante el entrenamiento se calcula a partir del tiempo transcurrido y la potencia. Esto se indica en kilocalorías o kilojulios.
Tasti e relative funzioni Impostazioni prima di iniziare Funzione durante la configurazione SET (IMPOSTA) premere insieme al tasto MODE (MODALITÀ) per 10 secondi per aprire il menu SET UP (appare il conto alla rovescia) Modificare impostazione Modificare impostazione MODE Fase successiva Uscire dal menu SET UP Funzione durante l'attività ciclistica SET selezionare il tipo di allenamento in base alla pendenza o alla potenza Modificare l'impostazione di allenamento Funzioni visualizzazione
Impostazioni prima di iniziare La precisione del display potenza di Flow dipende da fattori quali la pressione del cilindro contro lo pneumatico, la pressione dello pneumatico, la fluttuazione delle forze magnetiche e la differenza nella tensione dell'alimentazione di rete. Per assicurarsi una valida misurazione della potenza, è necessario calibrare il freno. Per una calibrazione ottimale, si consiglia di pedalare per almeno 3 minuti preventivamente, per riscaldare il freno.
Allenamento con il Flow Impostazioni di allenamento Flow Funzioni mode per POTENZA (espressa in watt) Quando la 2a riga è impostata su potenza (Watt), TRP indica il consumo relativo al percorso, MAX la potenza massima e AVS la potenza media. Il consumo relativo al percorso si calcola sulla base del tempo trascorso e sulla produzione di potenza. Viene espresso in kilocalorie o kilojoule.
按键及其功能 您开始训练之前的设定 配置过程中的功能 请同时按下 MODE（模式）键 10 秒钟以进入 SET UP（设置）菜单 SET （设定） （会出现倒数计秒） 更改设置 更改设置 MODE（模式） 下一步 退出 SET UP（设置）菜单 骑行过程中的功能 SET （设定） 根据坡度或功率选择训练类型 更改训练设置 通过显示功能翻页浏览 更改训练设置 通过显示功能翻页浏览 MODE（模式） 通过 MODE（模式）功能翻页浏览 确认训练类型 当您将插头插入壁挂插座之后，整个显示屏会亮一下以示检测。然后各种参数会显示两秒钟： • • • • • 频率 (50 或 60 Hz) 以及总电源电压 (110 或 220 V) 固件的版本号 比例因子 (100%) 体重 (75 kg) 速度标示及单次骑行能量消耗 (km/h, kJoule（千焦耳）) 然后会出现启动屏幕。如果您希望采用标准设定，那么您就可以直接开始了。如果不是，那么请按照 以下指令操作。 同时按下 SET（设定）和 MODE（模式）键 10 秒钟。这时屏幕上会出现 SET UP（设置）字样， 且体重
您开始训练之前的设定 与Flow 一同训练 Flow的功率显示精确性取决于以下因素：滚筒对轮胎的压力，轮胎压力，磁力波动及电源电压的差 异。为了确保电源测量准确，请务必对车闸进行校准。我们建议事先至少骑行 3 分钟以对车闸进行 热身，从而获得最优校准效果。请确保轮胎气压介于 7 至 8 巴之间 车闸校准 校准值 0 出现在底部。您可以通过向上箭头启动车闸校准, 启动之后屏幕底部会出现三个破折号。 请以 30 km/h（或 19 mi/h）以上的速度骑行，直至出现 STOP（停止）字样。在您停止之时，Flow 电脑将测量后轮的减速度，新校准值将出现在显示屏上 1 2 3 Flow 会记下四个训练参数：速度、功率、步调及心率。 EN 有两个训练参数可以在任何时间都显示在屏幕的第2和第3行。利用向上箭头您可以将第2行的速度参 数切换为步调、功率和心率参数。利用向下箭头您可以对第3行的训练参数进行切换。 SPEED （速度）（km/h 或 mi/h）的 MODE（模式）功能 屏幕第 1 行的MODE（模式）功能对应着第2行的训练参数。如果第2行设定为速度, 那么 MODE （模式）键将会在 ETM（运行
Flow 训练设定 与Flow 一同训练 功率(Watt)的 MODE（模式）功能 如果将第2行设定为功率 (Watt), 那么 TRP 表示单次骑行消耗, MAX 表示最大功率，AVS 表示平 均功率。单次骑行消耗是根据运行时间和功率输出计算出的。它以千卡或千焦耳表示。 ETM TRP MAX AVS Flow 使得您可以通过坡度 (%)和功率 (Watt) 进行训练。坡度是通过训练器的滚筒来实现的，其可 在 -4 到 +9 共 14 步（-4 等于 4% 的实际下坡坡度，同样 +9 等于 9% 的上坡坡度）的范围内 调整。在功率训练期间，计算机通过调整滚筒的阻力使得您总是可以在选定的功率设定值上蹬踏。您 可以在 10 到 990 瓦特的范围内以 10 瓦特为步幅设定该值。 NL 设置训练值 当您按下 SET（设定）键时, 位于左下方的坡度项开始闪现。请通过方向键更改设定并通过 MODE （模式）来对其进行确认。坡度在屏幕上是以垂直条的形式显示的。0 坡度则显示为一个水平条。 MODE 心率的 MODE（模式）功能 如果将第2行设定为心率，那么 MAX 表示最大心率，AVS 表示平均心率
キーとファンクション トレーニングスタート前のセッティング 設定中のファンクション SET MODEキーと同時に10秒間押し続けると、SET UPメニューにが表示されます(カウ ントダウンが表示されます） 設定変更 設定変更 MODE 次のステップ SET UPメニューを終わる トレーニング中のファンクション SET トレーニングタイプをスロープかパワーから選択してください トレーニング設定変更 ディスプレファンクション一覧 トレーニング設定変更 ディスプレファンクション一覧 MODE モードファンクション一覧 トレーニングタイプを決定 トレーニングインフォメーションをリセット トレーニング中以外は、SET と MODE キーを同時に2秒間押し続けるとETM, TRP, MAX AVS などの トレーニングインフォメーションをリセットできます。ODO(トレーナーを使用した総トレーニング キロ数)はリセットできません。ODOは99,999kmを超えると、 自動的に0kmにリセットされます(マイ ル表示も同様)。FLowコンピュータの電源を切ると、すべてのトリ
トレーニングスタート前のセッティング Flowのパワー表示の精度は、 シリンダーのタイヤへの圧力、 タイヤの空気圧、磁力変動と電源電圧などに よって変化します。正確なパワー測定を行うためにはブレーキのキャリブレーションが必要です。最適な キャリブレーションを行うには、 ブレーキが適切にウォームアップされている状態にするため3分間ほど 事前に走行することをお勧めします。できます。 タイヤの気圧は7気圧から8気圧を維持してください。 Flow を使用したトレーニング 1 2 ブレーキキャリブレーション キャリブレーション値0が、 スクリーンの下部に表示されます。△キーを押してキャリブレーションを開始 すると、ディスプレ下部にドットが三つ表示されます。時速30km(19マイル)を超えて、STOPがスクリーン に表示され、キャリブレーションが開始するまで加速してください。加速を終了すると、ボルテックスコン ピューターはリアホイールの減速状態を計測し、新しいキャリブレーション値がスクリーンに表示されま す。 3 Flowは4通りのトレーニングパラメーターを登録できます:スピード、パワー、ケイデンスおよび心
Flow を使用したトレーニング Flowトレーニングセッティング パワーのMODEファンクション(Watt) 2行目の表示がパワー(Watt)に設定されている場合 TRPはトレーニング中の消費エネルギーを、MAXは 最高出力を、AVSは平均出力を表示します。TRPは経過時間とペダリング出力から計算されます。 この表 示はキロカロリーかキロジュールで表示されます。 ETM TRP MAX AVS 心拍数のMODEファンクション 2行目の表示が心拍数に設定されている場合 MAXは最大心拍数を、AVSは平均心拍数を表示します。 MAX AVS MODE Flowコンピューターがトレーニング開始前に 心拍数信号を 受信できなかった場合、心拍数情報は表示されません。心 拍数信号の受信を開始すると、表示が開始されます。 トレーニング中に心拍数信号が受信されなくなった場合、心拍数 値が表示されるエリアにダッシュが三つ表示されます。 平均値インジケーター このファンクションは、1行目に表示されている情報が、平均以上か平均以下かを表示します。 EN NL トレーニング値設定 SETキーを押すと
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