Use and Care Manual
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RECETAS DE LICUADOS
Instrucciones para smoothies y bebidas:
1. Llene el recipiente de licuado con los ingredientes
más duros, luego con los ingredientes más blandos y,
2. Fije firmemente el conjunto de licuado al recipiente de
licuado personal y dele la vuelta.
3. Licue durante 30 segundos.
4. Tómelo fresco o para llevar, cubriéndolo con las tapas
de transporte para uso diario.
Smoothie Creamsicle a la naranja
1 naranja
1 plátano
¾ taza de leche de almendras
Smoothie de dátiles
1 plátano
½ taza de leche de almendras
2 cucharadas de pasta de dátiles
o 4 dátiles deshuesados
2 cucharadas de mantequilla de almendras
½ cucharadita de canela
1 pizca de sal marina
Limonada rosa de fresa
1 taza de coco o agua corriente
³
taza de fresas frescas
¼ de taza de zumo de limón
1 cucharada de miel o agave crudo
Tónico de té matcha
1 taza de leche de almendras
1 cucharada de matcha
1 cucharada de miel cruda o néctar de agave
1 cucharadita de canela
1 pizca de sal marina
Smoothie verde PB II
1 plátano
1 taza de espinacas
½ taza de agua de coco (sustitúyala por
agua fresca si no está disponible)
½ taza de mango congelado
ES
Smoothie de açai
½ plátano
1 taza de agua de coco
1 cucharada de mantequilla de almendras
Batido proteico diario de almendra
1 plátano
½ taza de leche de almendras
1 cucharada de mantequilla de almendras
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de miel cruda, agave o néctar
de coco
Smoothie chai
1 ½ cucharada de mantequilla de almendras
1 cucharadita de especias para pastel de calabaza
1 pizca de sal marina
Booster superalimento
1 plátano
1 taza de leche de almendras
1 cucharada de semillas de cáñamo
1 cucharadita de espirulina
1 cucharada de mantequilla de almendras
Antioxidant Berry Blast
1 taza de frutos rojos congelados
1 plátano
½ taza de leche de almendras