User Guide

4646
>ŽǁůƵĞ>ŝŐŚƚ&ŝůƚĞƌĂŶĚLJĞ,ĞĂůƚŚ;,Ğƚ>ŽǁůƵĞ>ŝŐŚƚ;tĞŝŶŝŐ
ďůĂƵǁůŝĐŚƚͿͲĮůƚĞƌĞŶŐĞnjŽŶĚŚĞŝĚǀĂŶĚĞŽŐĞŶͿ
,ĞƚůƵĞ>ŝŐŚƚͲĮůƚĞƌďůŽŬŬĞĞƌƚŚŽŽŐĞŶĞƌŐĞƟƐĐŚďůĂƵǁůŝĐŚƚǀŽŽƌĞĞŶĐŽŵĨŽƌƚĂďĞůĞƌĞ
ŬŝũŬĞƌǀĂƌŝŶŐ
NOOT: KŵƚĞǀŽůĚŽĞŶĂĂŶĚĞdmsZŚĞŝŶůĂŶĚͲĐĞƌƟĮĐĞƌŝŶŐǀŽŽƌǁĞŝŶŝŐďůĂƵǁ
licht, moeten de weergave-instellingen als volgt zijn:
• DŽĚƵƐ^ƚĂŶĚĂĂƌĚ;ŚĞůĚĞƌŚĞŝĚĞŶĐŽŶƚƌĂƐƚnjŝũŶϱϬͿ
• ŽůŽƌdĞŵƉĞƌĂƚƵƌĞ;<ůĞƵƌƚĞŵƉĞƌĂƚƵƵƌͿ&ŝůƚĞƌ
• ůƵĞůŝŐŚƚĮůƚĞƌ;ůĂƵǁůŝĐŚƞŝůƚĞƌͿϬ
Pauzes berekenen
ůƐƵůĂŶŐĞƌĞƟũĚŶĂĂƌƐĐŚĞƌŵĞŶŬŝũŬƚŝƐŚĞƚƌĂĂĚnjĂĂŵŽŵƌĞŐĞůŵĂƟŐĞĞŶƉĂƵnjĞƚĞ
ŶĞŵĞŶƟũĚĞŶƐŚĞƚŬŝũŬĞŶEĂĠĠŶ;ϭͿƵƵƌŽŶŽŶĚĞƌďƌŽŬĞŶŬŝũŬĞŶŝƐŚĞƚƌĂĂĚnjĂĂŵŽŵ
ŬŽƌƚĞƉĂƵnjĞƐǀĂŶƚĞŶŵŝŶƐƚĞϭϬŵŝŶƵƚĞŶƚĞŶĞŵĞŶ
Kortere, frequentere pauzes zijn over het algemeen beter dan langere, minder
ĨƌĞƋƵĞŶƚĞƉĂƵnjĞƐ
Scherpstelmoeheid (regel van 20-20-20)
Voor het reduceren van vermoeide ogen door constant kijken naar het scherm,
ŵŽĞƚƵƚĞŶŵŝŶƐƚĞĞůŬĞϮϬŵŝŶƵƚĞŶǁĞŐŬŝũŬĞŶǀĂŶŚĞƚƐĐŚĞƌŵĞŶƐƚĂƌĞŶŶĂĂƌĞĞŶ
ǀĞƌŽďũĞĐƚ;ŽƉƚĞŶŵŝŶƐƚĞϮϬǀŽĞƚͿŐĞĚƵƌĞŶĚĞƚĞŶŵŝŶƐƚĞϮϬƐĞĐŽŶĚĞŶ
Kijken naar verre objecten
Tijdens het nemen van pauzes kunnen gebruikers de vermoeidheid van de ogen en
droogheid verder tegengaan door zich te concentreren op objecten die verder weg
njŝũŶŐĞĚƵƌĞŶĚĞϭϬͲϭϱƐĞĐŽŶĚĞŶĞŶǀĞƌǀŽůŐĞŶƐƐƚĂƌĞŶŶĂĂƌŝĞƚƐĚŝĐŚƚďŝũŐĞĚƵƌĞŶĚĞ
ϭϬͲϭϱƐĞĐŽŶĚĞŶ,ĞƌŚĂĂůĚŝƚƚŽƚϭϬŬĞĞƌĞnjĞŽĞĨĞŶŝŶŐƌĞĚƵĐĞĞƌƚŚĞƚƌŝƐŝĐŽĚĂƚ
het vermogen van uw ogen om scherp te stellen wordt “vergrendeld” na langdurig
ĐŽŵƉƵƚĞƌǁĞƌŬ