Operation Manual
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TOUCH
KONSOLE
LAUFBILDSCHIRM PROFIL LAUFBILDSCHIRM EINFACH
N
A DB C
E
F
G
H
I
J
K
C
M
L O
P
P
Q
Q
A REGISTERKARTE TRAINING: Drücken, um bei laufendem
Training Veränderungen am Programm vorzunehmen.
B REGISTERKARTE PROFIL: Oben links. Der Bildschirm Profil
zeigt Ihren Fortschritt vom Start bis zum Ziel auf einer 3D-Karte an.
C REGISTERKARTE EINFACH: Oben rechts. Der Bildschirm
Einfach zeigt 3 Feedback-Fenster an. Drücken Sie auf ein
Fenster, um die Feedback-Anzeige zu verändern.
D REGISTERKARTE IPOD: Drücken, um die Wiedergabe
von Musik/Video von Ihrem iPod zu verändern (wenn
angeschlossen). Weitere Informationen siehe Seite 36.
E BALKENANZEIGE STUFE: Zeigt den Fortschritt der
aktuellen Stufe des Trainings an. Bei gefülltem Balken ist die
Stufe abgeschlossen.
F PROZENTANZEIGE STUFE: Zeigt die abgeschlossenen Prozent an.
G ZEITANZEIGE STUFE: Zeigt die bisher vergangene Zeit für
die aktuelle Stufe an.
H FORTSCHRITTSANZEIGE: Bewegt sich entlang des Wegs,
um Ihren Trainingsfortschritt vom Start bis zum Ziel anzuzeigen.
I PFEILTASTEN: Zur schrittweisen Einstellung des
Widerstands nach oben oder unten drücken.
J SCHIEBEREGLERTASTE: Drücken und zur Einstellung
des Widerstands nach oben oder unten ziehen.
K TASTE VORHERIGER WIDERSTAND: Drücken, um
zum zuletzt gewählten Widerstand zurückzukehren.
L STARTSEITE: Drücken, um zur Startseite zurückzukehren.
Das Programm wird beendet und die Trainingsdaten
werden nicht gespeichert.
M ABKÜHLPHASE: Drücken, um zu jedem beliebigen
Zeitpunkt während des Trainings die Abkühlphase zu starten.
N PAUSE: Drücken, um das Training für bis zu 5 Minuten zu
unterbrechen.
O STOP: Drücken, um das Training zu beenden. Die
Trainingsdaten werden 2 Minuten lang angezeigt und in
Ihrem Benutzerprofil gespeichert.
P FEEDBACKFENSTER: Drücken Sie auf ein Fenster, um
die Feedback-Anzeige zu verändern.
Q PFEILTASTEN ZEIT: Drücken, um die Trainingszeit zu
verlängern oder zu verkürzen.