Nº du Modèle WECCSY48530 Nº de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du Nº. de Série (Sous le Siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter à : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30, heure de l’est (exceptés les jours fériés).
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . .
CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et la littérature accompagnant ce manuel avant d’utiliser le système de musculation. 12. Ne lâchez jamais les bras de papillon, le levier pour jambes, la barre des latéraux, la barre de ramage ou la poignée lorsque les poids sont soulevés ; les poids retomberaient violemment. 2.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le WEIDER® PRO 4850 système de musculation. Le système de musculation offre un éventail impressionnant de stations d’exercices conçues pour développer chaque groupe majeur de muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le système de musculation Pro 4850 vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez.
ASSEMBLAGE Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires à l’assemblage : Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que le système de musculation puisse être assemblé avec succès par n'importe qui. Avant de commencer l'assemblage, assurez-vous de la lire l'information sur cette page. Cette courte introduction vous permettra de gagner plus de temps qu'il vous en prendra de le lire.
1 ASSEMBLAGE DU CADRE 1. Assurez-vous d’avoir bien compris toutes les informations contenues à la page 5 avant de commencer l’assemblage du système de musculation. 71 120 110 2 Localisez et ouvrez le sac de pièces étiqueté « FRAME ASSEMBLY 1 » et « FRAME ASSEMBLY 2 ». 85 86 86 110 Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2” (105) dans l’extrémité ouverte de la Base Longue (120). 110 Insérez huit Boulons de Carrosserie de 5/6” x 2 1/2” (110) dans la Base Longue (120) et la Base Courte (2) comme illustré.
4. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (67) dans le tube carré sur le Montant de Papillon (3). 4 Glissez le Montant de Papillon (3) sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) dans la Base Courte (2). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 67 3 86 86 2 110 5. Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant du Siège (9).
7. Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant de Squat (4). Glissez le Montant de Squat sur les deux Boulons de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (110) indiqués sur la Base Longue (120). Serrez à la main un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas les Écrous de Verrouillage tout de suite. 7 58 58 5 Enfoncez un Embout Mâle de 2” x 3” (58) dans la partie supérieure du Montant du Support Pivotant (5).
. Attachez un Rouleau (39) et deux Rondelles de 5/16” (90) entre la série de trous indiquée sur le Glisseur de Squat (38) à l’aide d’un Boulon de 5/16” x 3 1/2” (94), deux Rondelles de 5/16” (90) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) comme illustré. 9 39 38 39 Assemblez les trois autres Rouleaux (39) sur le Glisseur de Squat (38) de la même manière. 86 90 90 94 90 90 10. Glissez le Glisseur de Squat (38) vers le bas sur le Montant de Squat (4). 39 10 38 4 11.
12. Attachez le Cadre Supérieur (6) entre le Montant de Squat (4) et le Montant du Support Pivotant (5) à l’aide de quatre Boulons de 5/16” x 3 3/4” (92), les deux Plaques du Cadre Court (52) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 5/16” (86) comme illustré. Ne serrez pas encore les Boulons et les Ecrous de Verrouillage. Attachez les quatre Guides de Poids (42) sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide de deux Boulons de 3/8” x 6 1/2” (95) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 13.
16. Enfoncez un Embout Mâle de 1 1/2” x 2” (21) dans le Bras de Papillon Droit (26). Mouillez l’extrémité inférieure du Bras avec de l’eau savonneuse. Glissez le Coussin Long (54) sur le Bras. Glissez deux Pinces d’Ecrou (108) sur une Poignée de Presse (27). Attachez une Poignée de Presse sur le Bras de Papillon Droit (26) à l’aide de deux Vis en Bouton de 5/16” x 3/4” (51). Glissez le Coussin Long (54) vers le bas jusqu’à ce que la partie inférieure du coussin s’aligne avec la partie inférieure du Bras.
19. Faites passer le Câble Supérieur du Support Pivotant (74) dans le Montant du Support Pivotant (5) et sur une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie à l’intérieur du Montant à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2 3/4” (101), deux Rondelles de 3/8” (91), deux Bagues d’Espacement de 1/2” (89) et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87).
24. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur le Double Support en « U » (61). 24 Enroulez le Câble du Support Pivotant (17) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (61) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 17 78 93 87 61 25. Enroulez le Câble du Support Pivotant (17) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78).
29. Enroulez le Câble des Latéraux (88) autour d’une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble Longue (102) sur le Cadre Supérieur (6) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Assurezvous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 30. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur les Plaques de Poulie (63).
34. Retirez les Poulies de 3 1/2” (78) pré-attachées sur le Double Support en « U » (62). 34 69 Enroulez le Câble de Papillon (69) sous la Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (62) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 78 87 93 62 35. Enroulez le Câble de Papillon (69) sur une Poulie en « V » (55).
39. Enroulez le Câble du Levier pour Jambes (75) sous une Poulie de 4 1/2” (119). Attachez la Poulie et un Arrêt de Poulie Grand (121) sur le coté indiqué du Montant de Papillon (3) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 3 3/4” (122), une Rondelle de 3/8” (91) et un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8” (113). Assurezvous que l’Arrêt de Câble Grand est tourné de manière à tenir le Câble en place dans le rainure de la Poulie. 39 119 122 121 3 75 91 40.
44. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le Double Support en « U » (61) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). 44 87 93 61 78 72 45. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 1 3/4” (93) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87).
49. Enroulez le Câble Inférieur du Support Pivotant (72) sur une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt de Câble (68) entre la série de trous la plus basse sur le Support en « U » (64) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 50.
53. Enroulez le Câble de Squat (73) sous une Poulie de 3 1/2” (78). Attachez la Poulie et un Arrêt du Câble sur la deuxième série de trous à partir du haut sur le support indiqué sur la Base Longue (120) à l’aide d’un Boulon de 3/8” x 2” (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 3/8” (87). Assurez-vous que le Arrêt du Câble est placé pour tenir le Câble dans la rainure de la Poulie. 53 73 78 68 87 100 54. Enroulez le Câble de Squat (73) sur une Poulie de 4 1/2” (119).
57. Attachez le Siège (16) sur le Cadre du Siège (8) à l’aide de deux Vis de 1/4” x 3/4” (114), une Vis de 1/4” x 2 1/2” (99), et une Rondelle de 1/4” (97). 57 16 8 97 114 58. Attachez le Dossier de Papillon (15) sur le Montant de Papillon (3) à l’aide de quatre Vis de 1/4” x 3/4” (114). 99 58 114 3 15 114 59. Mouillez une extrémité du Bras de Squat (32) avec de l’eau savonneuse. Glissez un Coussin Court (20) sur le Bras de Squat comme illustré.
61. Tournez le Dossier de Squat (35) de manière à ce que les quatre trous de vis soient plus proche du bas du Dossier de Squat que du haut. Attachez le Dossier de Squat sur le Support de Squat (37) à l’aide de quatre Vis de 1/4” x 3/4” (114). 61 37 114 Tournez le Bouton d’Ajustement (115) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, plusieurs fois, pour le desserrer. Ensuite, tirez le Bouton d’Ajustement et glissez le Support de Squat (37) vers le bas sur le Glisseur de Squat (38).
AJUSTEMENT Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces du système de musculation peuvent être ajustées. Référez-vous aussi au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour voir comme le système de musculation doit être ajuster pour chaque exercice. IMPORTANT: Quand vous attachez la barre pour les muscules latêraux, assurez-vous qu’elles sont bien attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer.
AJUSTER LES BRAS DE SQUAT, OU LE DOSSIER DE PAPILLON Pour ajuster la hauteur du Bras de Squat (32), commencez par tourner le Bouton d’Ajustement (115) sur le Support de Squat (37) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre jusqu’à le desserrer. Ensuite, tirez la Poignée et glissez le Support de Squat vers le haut ou vers le bas dans la position désirée.
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS Ce tableau indique la résistance approximative de chaque station de poids. “SUP” réfère au poids supérieur de 10 livres. Les autres nombres réfèrent aux plaques de 10 livres. La résistance listée pour les bras papillon est la résistance pour chacun des bras. Remarque : la résistance actuelle à chaque station de poids peut varier selon les différences d’une plaque de poids à l’autre. La friction entre les câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiatement les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le système de musculation avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants. SERRER LES CABLES Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le système de musculation, a tendance à se détendre légèrement lors de la première utilisation de l’appareil.
DIAGRAMMES DES CABLES Le tableau d’identification des câbles ci-dessous montre les extrémités de chaque câble et leurs longueurs. Les diagrammes des câbles sur cette page et sur la page suivante indiquent la position correcte des câbles. Les nombres dans les diagrammes indiquent la « route à suivre » de chaque câble. Utilisez les diagrammes pour vous assurer sur les câbles ont été assemblés correctement.
Câble du Levier pour James (75) Câble Inférieur du Support Pivotant (72) 3 6 3 8 4 1 2 5 4 2 7 1 9 Câble du Support Pivotant (17) 1 3 5 2 4 27
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés).
ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Important: Certaines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l’expédition de ce produit.
Embout Mâle Rond de 1" (29) Embout Mâle de 1 1/2" x 2” (21) Embout Mâle de 2" x 2 1/2” (125) Embout Mâle Carré de 1 1/2" (67) Embout Mâle Carré de 2" (105) Embout Mâle de 2" x 3” (58)
TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES—Nº.
Boulon de Carrousserie de 3/8" x 2 1/2" (106) Boulon de 1/4" x 1 1/2" (99) Boulon de 3/8" x 2" (100) Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2” (110) Boulon de 5/16" x 2 1/2" (59) Boulon de 3/8" x 2 1/2" (18) Boulon de 3/8" x 1 3/4" (93) Boulon de 5/16" x 2 3/4" (85) Boulon à Coude de 5/16" x 1" (103) Boulon de 3/8" x 2 3/4” (101) Boulon de 3/8" x 1" (13) Boulon de 3/8" x 3" (107) Vis de #10 x 1" (14) Boulon en Bouton de 3/8" x 3” (104) Vis en Bouton de 5/16" x 3/4" (51) Vis de 1/4" x 3/4" (114) Vi
ENLEVEZ LA LISTE DES PIÈCES ET LE SCHÉMA DÉTAILLÉ DE CE MANUEL 81 CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WECCSY48530 Nº. Qtè.
21 108 116 20 109 54 51 86 87 19 26 21 10 27 28 51 113 60 90 58 114 11 27 28 51 21 92 90 113 86 75 91 87 103 20 91 77 92 23 113 9 12 70 69 103 91 101 86 86 114 109 86 19 89 89 78 117 114 108 54 51 25 60 100 86 86 69 29 70 21 14 18 29 100 103 99 97 98 24 8 16 87 15 67 55 110 90 86 101 3 90 110 86 86 88 7 90 78 90 59 86 87 86 72 68 83 75 92 64 100 93 114 110 78 93 78 87 34 97 87 78 68 86 5 17 81 93 86 78