Owners manual

xi
Slovenski
Iskanje cone ugodja
Cono ugodja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite poivalo za
noge ali dvignete sedež, da dosežete maksimalno udobje. Upoštevajte naslednje
napotke:
• Ne ostajajte dalj asa v enem fiksnem položaju.
• Ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj.
• Redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah.
• Vzamite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena.
• Mišic ne napenjajte ali skomigajte z rameni.
• Pravilno in znotraj udobnega dosega namestite zunanji zaslon, tipkovnico in
miško.
• e ve gledate v monitor kot svoje dokumente, postavite zaslon na sredino
mize, da zmanjšate napetost v vratu.
Skrb za vaš vid
Dolge ure gledanja, uporaba nepravilnih oal ali le, blešenje, prekomerna
osvetlitev sobe, slabo izostreni zasloni, majhna pisave in zasloni z nizkim
kontrastom lahko utrudijo vaše oi. Naslednji razdelki nudijo napotke kako zmanjšati
napor za oi.
Oi
• Redno spoijte vaše oi.
• Redno sprošajte oi tako, da pogledate vstran od monitorja in pogledate na
oddaljeno toko.
• Redno mežikajte, da prepreite sušenje oi.
Zaslon
• Zaslon naj bo ist.
• Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so oi usmerjene navzdol, ko
gledate na sredino zaslona.
• Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano
berljivost in jasnost grafik.
• Odstranite blešanje in odboje:
• zaslon postavite tako, da strani gledajo proti oknu ali viru svetlobe,
• zmanjšajte osvetljenost sobe z zastori, senili ali roletami,
• uporabite namensko lu,
• spremenite vidni kot zaslona,
• uporabite filter za zmanjševanje blešanja,
• uporabite vizir za zaslon, na primer kos kartona, ki je namešena na
sprednji rob zaslona.
• Zaslona ne prilagodite na nenavaden vidni kot.
• Izogibajte se daljšemu zrenju v vire mone svetlobe.