Instructions

5
Krátce nato se zobrazí naměřená hodnota. Následně se na displeji objeví zobrazení „o“,
probíhá analýza tělesných hodnot. Zůstaňte dále klidně stát.
Poté se na displeji opakovaně zobrazí naměřené hodnoty.
Šipka na displeji ukazuje, o jaké zobrazení, resp. hodnoty se jedná.
Zobrazení Význam
1. Fat Váš podíl tělesného tuku v %, se současným zobrazením vyhodnocení:
V. High = otylý
High = příliš mnoho tělesného tuku
Normal = normální podíl tělesného tuku
Low = příliš málo tělesného tuku
2. Water Váš podíl vody v %
3. Muscle Váš podíl svalstva v %
4. Bone Vaše kostní hmota v kg
5. Vaše tělesná hmotnost v nastavené měrné jednotce
Vyvolání uložených hodnot
Po dokončení analýzy si můžete nechat hodnoty z Vašeho posledního měření zobrazit.
1. Váhu zapněte stisknutím tlačítka „SET“.
2. Tlačítkem  nebo  zvolte Vaše místo v paměti.
Postupně se Vám zobrazí údaje z posledního měření.
Poté se na displeji zobrazí „0.0“ a Vy se můžete zvážit. Jinak se váha po několika sekundách vypne.
Tipy pro vážení
• Vážení pro analýzu tělesných hodnot lze provádět pouze s bosými chodidly. Přitom by měla být chodidla
lehce navlhčená. Příliš suchá chodidla mohou vést k nesprávným výsledkům, protože je tím omezena
elektrická vodivost.
• Během procesu měření stůjte klidně a nikde se nedržte.
• Nevažte se bezprostředně po neobvyklé tělesné námaze.
• Nevažte se bezprostředně po vstanutí z postele. Počkejte asi čtvrthodinu.
Během této doby se může voda rozložit po Vašem těle.
• Pokuste se provádět vážení vždy ve stejnou dobu, abyste získali porovnatelné hodnoty.
Informace k naměřeným hodnotám
Podíl tělesného tuku udává procentuální podíl tuku na celkové hmotnosti těla. Paušální doporučení pro tuto
hodnotu neexistuje, protože signifikantně závisí na pohlaví (z důvodu různé tělesné stavby) a věku.
Tělesný tuk je tělesně důležitý pro každodenní fungování organismu. Chrání orgány, chrání klouby, reguluje
tělesnou teplotu, ukládají se do něj vitaminy a slouží tělu jako energetická zásobárna.
Životně nutný je u žen podíl tělesného tuku mezi 10 a 13 %, u mužů mezi 2 a 5 %, s výjimkou výkonnostních
sportovců.
Podíl tělesného tuku není jednoznačným indikátorem zdraví. Příliš vysoká tělesná hmotnost a příliš vysoký podíl
tělesného tuku jsou spojovány s výskytem řady civilizačních chorob, jako je cukrovka, onemocnění srdce
a krevního oběhu apod.
Nedostatek pohybu a nesprávné stravování jsou často spouštěčem těchto chorob.
Mezi nadváhou a nedostatkem pohybu existuje jasná příčinná spojitost.
Podstatná část lidského těla je tvořena vodou. Tato tělesná voda je v těle rozložená různým způsobem.
Svalová tkáň s nízkým podílem tuku obsahuje cca 75 % vody, krev cca 83 % vody, tělesný tuk cca 25 % vody
a kosti mají podíl vody asi 22 %.
• U mužů je asi 60 % tělesné hmoty tvořeno vodou.
• U žen se tato hodnota pohybuje kolem 55 % (je to podmíněno vyšším podílem tělesného tuku).
Z celkového množství vody v těle jsou asi dvě třetiny vody uložené v buňkách, a proto se nazývá
„intracelulární voda“. Třetí třetinu tvoří extracelulární voda.
6
Pro podíl svalstva neexistují žádné všeobecné orientační hodnoty.
Používání aplikace FITvigo
Údaje zjištěné váhou jsou přeneseny do aplikace FITvigo – pokud jste k váze připojení
(viz „Spárování váhy s aplikací“).
Respektujte v této souvislosti následující symboly na displeji:
Symbol Význam
Stávající spojení Bluetooth
Data se přenášejí
• Přenos dat úspěšný: symbol zhasne.
• Přenos dat neúspěšný: symbol se nadále zobrazuje. Stávající naměřené údaje se ve váze
dočasně ukládají a po skončení dalšího měření se přenesou do vašeho smartphonu.
Respektujte následující body, abyste zamezili možným problémům s přenosem:
• Vzdálenost mezi váhou a vaším smartphonem by se měla pohybovat mezi 1 a 10 metry.
• Mezi váhou a smartphonem by neměly být žádné překážky.
• Jiné elektrické spotřebiče (zejména ty s přenosem nebo odesíláním přes Bluetooth) by měly být
od váhy alespoň 1 metr daleko.
• Dbejte na to, aby byla na Vašem smartphonu zapnutá funkce Bluetooth.
Další informace o aplikaci FITvigo najdete na adrese www.fitvigo.de.
Potřebujete pomoc nebo máte další dotazy?
Pošlete nám e-mail na adresu: [e-mail]