User manual
Przygotowanie do eksploatacji:
Należy otworzyć pokrywę kieszeni baterii umieszczon na spodzie wagi i włożyć
dołczone baterie (2 x CR2032). Należy zwrócić uwagę na właściw polaryzację
( +/- ).
Na spodzie wagi, po prawej stronie obok kieszeni baterii, znajduje się mały przycisk
służcy do ustawienia obowizujcej w danym kraju jednostki wagi (kg = kilogram / lb
= pound / st:lb = stone: pound). Należy pamiętać, by ustawić na wadze właściw
jednostkę.
4. Programowanie / Wprowadzanie osobistych parametrów
Przed pierwszym użyciem wagi należy wprowadzić do jednej z pozycji pamięci P0 -
P9 (opcja dostępna dla maksymalnie 10 osób) swoje osobiste parametry, takie jak
płeć (kobieta / mężczyzna), wiek oraz wzrost. Waga wyposażona jest w bardzo czułe
przyciski dotykowe (sensorowe). Przyciski dotykowe s umiejscowione pod
wyświetlaczem. W celu wprowadzenia osobistych parametrów należy użyć
następujcych przycisków: SET ("Włcz" / i "Zapisz"), (+), (-) oraz wykonać
następujce czynności:
1. Nacisnć lekko przycisk SET. Na wyświetlaczu zacznie migać "P0". Należy wybrać
pożdan pozycję w pamięci (P0 - P9), przy użyciu przycisku lub i
zatwierdzić wybór naciskajc przycisk SET.
2. Po wybraniu pozycji w pamięci (np. P03), zacznie migać symbol płci. Aby ustawić
płeć ( mężczyzna lub kobieta), należy nacisnć przycisk lub i zatwierdzić
wybór przyciskiem SET.
3. Po wprowadzeniu do pamięci płci, na wyświetlaczu zacznie migać pole wieku
(ustawienie fabryczne age 30). Należy podać wiek, wciskajc przycisk lub , a
następnie zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
4. Po wprowadzeniu do pamięci wieku (np. age 45), na wyświetlaczu zacznie migać
pole wzrostu (ustawienie fabryczne 170 cm). Należy podać wzrost, wciskajc
przycisk lub, a następnie zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
Po zakończeniu wprowadzania parametrów, na wyświetlaczu pojawi się raz jeszcze
wprowadzone dane, po czym ponownie zostanie wyświetlona wartość "0.0 kg". Waga
jest od tej chwili gotowa do pracy i można przeprowadzić analizę masy ciała. W razie
bezczynności po upływie kilku sekund waga automatycznie się wyłczy. Osobiste
parametry zostały wprowadzone do pamięci.
Naciskajc w przecigu 2 sekund od wprowadzenia danych przycisk lub , można
zaprogramować parametry innych osób lub dokonać całkiem nowego wpisu,
powtarzajc wszystkie opisane wyżej czynności.
5. Funkcja ważenia (wyłcznie pomiar masy ciała)
1. Wykorzystujc funkcję Tap-on należy włczyć wagę naciskajc na ni krótko i
energicznie stop. Na wyświetlaczu pojawi się komunikat "8888" a następnie
wartość "0.0 kg". Waga jest od tej chwili gotowa do pracy.
2. Należy stanć na wadze. Pozostać nieruchomo i nie trzymać się niczego.
3. Kiedy waga się ustabilizuje na wyświetlaczu pojawi się trzykrotnie kolejno po sobie
wynik pomiaru ciężaru ciała, a potem w sposób cigły przez ok. 10 sekund.
Następnie waga automatycznie się wyłczy.
6. Analiza masy ciała
Analiza możliwa jest tylko wówczas, gdy stoi się na wadze boso. Należy najpierw
wprowadzić swoje osobiste parametry (patrz strona 4).
1. Należy włczyć wagę naciskajc przycisk SET lub wybrać pozycję w pamięci,
pod któr zostan zapisane osobiste parametry. Osobiste parametry zostan
wówczas wyświetlone kolejno po sobie i należy je zatwierdzić przyciskiem SET.
Następnie na wadze znów pojawi się wartość "0.0 kg".
2. Należy ostrożnie stanć boso obiema stopami na umieszczonych na wadze
czterech stalowych paskach (elementach pomiarowych) i stać nieruchomo.
3. Waga wskaże najpierw masę ciała. Chwilę później wyświetlacz zacznie migać i
zostanie rozpoczęta analiza masy ciała. Kilka sekund później, po zakończeniu
pomiaru, na wyświetlaczu dwukrotnie pojawi się zmierzone wartości w
następujcej kolejności:
ciężar ciała, procentowa zawartość tkanki tłuszczowej, procentowa zawartość wody,
udział tkanki mięśniowej oraz udział tkanki kostnej wyrażony w kg.
Po kilku sekundach waga automatycznie się wyłczy.
Zawartość tkanki tłuszczowej oznacza procentowy udział tkanki tłuszczowej w
całkowitej masie ciała. Nie ma żadnych stałych zaleceń co do tej wartości, ponieważ
jest ona w sposób istotny zależna od płci (ma to zwizek z różnicami w budowie ciała) i
wieku. Tkanka tłuszczowa jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania
organizmu. Osłania narzdy wewnętrzne, chroni stawy, pomaga regulować temperaturę
ciała, gromadzi witaminy i pełni rolę banku energii. Za potrzebn do życia zawartość
tkanki tłuszczowej w organiźmie uznaje się 10 - 13% u kobiet oraz 2 - 5% u mężczyzn,
za wyjtkiem sportowców wyczynowych.
Zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie nie jest miarodajnym wyznacznikiem stanu
zdrowia. Zbyt duża masa ciała oraz zbyt wysoka zawartość tkanki tłuszczowej zwizane
s często z rozmaitymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca i
4 5