Recipe Book

• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
Após a descongelação, permita que o
alimento repouse à temperatura
ambiente durante um período igual ao
tempo de descongelação.
3. COZINHAR/DERRETER
3.1 Legumes frescos
Coloque os legumes cortados num prato
próprio para microondas e adicione
cerca de 50 ml de água. Tape o prato
(tampa ou película aderente para
microondas).
Vire os legumes várias vezes durante a
cozedura.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
Sugestão: Se os legumes forem muito
estaladiços, defina um peso inferior. Se
os legumes forem muito macios, defina
um peso superior.
3.2 Legumes congelados
Coloque os legumes congelados num
prato próprio para microondas e
adicione cerca de 50 ml de água. Tape o
prato (tampa ou película aderente para
microondas).
Vire os legumes várias vezes durante a
cozedura.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
Sugestão: Se os legumes forem muito
estaladiços, defina um peso inferior. Se
os legumes forem muito macios, defina
um peso superior.
3.3 Alourar cebolas
Corte as cebolas em tiras e coloque-as
num prato próprio para microondas com
1 colher de sopa de manteiga ou óleo.
Tape o prato (tampa ou película
aderente para microondas).
Vire os legumes várias vezes durante a
cozedura.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
3.4 Batatas com casca
Coloque as batatas num prato próprio
para microondas e adicione cerca de 100
ml de água. Tape o prato (tampa ou
película aderente para microondas).
Vire as batatas várias vezes durante a
cozedura.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
3.5 Arroz de legumes
Coloque o arroz vaporizado num prato
próprio para microondas e adicione
água numa proporção de 1: 2 (100 g de
arroz e 200 ml de água). Tempere a
gosto. Adicione pedaços de manteiga,
cebolas cozidas com vapor ou ervas.
Tape o prato uma tampa ou película
aderente para microondas.
Mexa o arroz várias vezes durante a
cozedura.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
3.6 Derreter chocolate
Parta o chocolate em pedaços e
coloque-os num prato. Tape o prato
(tampa ou película aderente para
microondas).
Mexa o chocolate várias vezes à medida
que for derretendo.
• Tempo no aparelho: depende do
peso
• Posição da prateleira: bottom glass
3.7 Derreter Manteiga
Corte a manteiga em pedaços e
coloque-os num prato. Tape o prato
(tampa ou película aderente para
microondas).
PORTUGUÊS
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