Operation Manual

17
NL
Richtlijn voor het lichaamswater-, spieren- en
bottenaandeel in procenten van het lichaams-
gewicht en de vereiste calorieën, om de
dagelijkse behoefte te dekken:
Voorbeeld voor de berekening van het
bottenaandeel:
Een man weegt 70 kg en is 35 jaar oud.
Het berekende bottengewicht bedraagt
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
6-11 54-65% 24-34% 15-19% 1500-2000 56-67% 25-36% 15-19% 1600-2200
12-15 54-64% 28-38% 14-18% 2000-2400 58-69% 32-44% 15-19% 2200-2700
16-39 50-60% 32-38% 15-19% 2000 55-65% 38-44% 16-20% 2300
40-60 45-55% 30-36% 15-19% 1800 50-60% 36-42% 16-20% 2100
boven 60 40-55% 29-35% 14-18% 1600 45-60% 34-40% 15-19% 1800
Sporter
16-50 52-64% 34-41% 15-19% 2600 58-70% 41-48% 16-20% 3000
Vrouwen
Normale waarden
Mannen
Normale waarden
Leeftijd
(jaar)
Water
Spieren
Botten Calorieën
(kcal)
Water
Spieren
Botten Calorieën
(kcal)
Opmerking: Vanwege de enorme schom-
melingen ten aanzien van het lichaamsvet is
het moeilijk om een richtwaarde te krijgen.
Gemiddeld ligt de optimale meettijd voor
een volwassene tussen 18 en 20 uur
omdat het vetgehalte gedurende deze peri-
ode van de dag zeer gelijkmatig blijft!
Tijd en datum instellen
Wanneer u de
batterijen in het
display gelegd
hebt, ver-
schijnen in het
LCD-display
altijd de tijd, de
datum, CLOCK en de actuele omgevingstem-
peratuur (Afb. 4). Stel de tijd in, zoals hier
beneden beschreven:
Druk op de SET toets om de tijd in te stellen.
In het LCD-display knippert eerst het jaar.
Druk ofwel op de P/▲ ofwel op de ATH/▼
toets. Wanneer u de P/▲ of de ATH/▼ toets
ingedrukt houdt start een snelle doorloop.
Door de SET toets in te drukken wisselt het
display altijd naar de volgende instelling. Stel
met de P/▲/ATH/▼ toetsen de maand, de
dag, de duren en de minuten in. Bevestig de
laatste ingave met de SET toetsen de tempe-
ratuurindicatie in °C resp. °F verschijnt. Door
op de UNIT toets te drukken wisselt het dis-
play van °C naar °F.
De gegevens moeten opnieuw ingesteld wor-
den wanneer de batterijen uit het display
genomen worden of wanneer een batterij ver-
vangen moet worden.
Ingebruikname
Zuivere weegfunctie
Plaats de personenweegschaal op een harde,
vlakke ondergrond (niet op vloerbedekking of
tapijt). Een ongelijke ondergrond leidt tot
onzuivere resultaten.
1. Schakel de weegschaal in door een lichte
druk, met de voet resp. de punt van de
voet op het glazen oppervlak. Een rode
controlelamp licht op en geeft aan dat het
toestel nog niet klaar is. Een groene con-
(Afb. 4)
PW_4914_Bed_Anl_A5_3.qxd 28.08.2007 12:29 Uhr Seite 17