Operation Manual

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E
Nota: Por motivos de grandes variaciones
es difícil de obtener un valor orientativo.
Por lo general el horario ideal para realizar
la mediación es de 18 a 20 horas, ya que
en estas horas la cuota de grasa esta muy
equilibrada.
Cómo configurar la hora y la
fecha
Una vez ha
colocadas las
pilas en la pan-
talla, aparece-
rá la hora, la
fecha, CLOCK
(reloj) y la temperatura ambiente actual
(ilustr. 4) en la pantalla LCD. Configure la
hora como se describe a continuación:
Pulse la tecla SET para configurar la hora.
En primer lugar, en la pantalla LCD parpa-
deará el año. Pulse las teclas P/▲ o ATH/▼.
Si mantiene las teclas P/▲ o ATH/▼ pulsa-
das, la hora pasará a marcha rápida.
Pulsando la tecla SET, el indicador pasará
siempre a la siguiente configuración. Ajuste
mediante las teclas P/▲ y ATH/▼ el mes, el
día, las horas y los minutos. Confirme la últi-
ma entrada con la tecla SET y aparecerá el
indicador de temperatura en °C o °F.
Pulsando la tecla UNIT, el indicador cambia-
rá de °C a °F.
Será necesario configurar de nuevo los
datos cuando se saquen las pilas de la pan-
talla o cuando sea necesario un cambio de
pilas.
Puesta en servicio
Función única de peso
Posicione la báscula en un suelo llano y
firme (evite las moquetas). Un suelo poco
llano produce resultados inexactos al pesar-
se.
1. Encienda la báscula presionando ligera-
mente con el pie o con la punta del pie
sobre la superficie de cristal. Se encende-
rá un piloto de control que indicará que el
aparato aún no está disponible. La báscula
podrá utilizarse cuando se encienda el
piloto de control de color verde. Encienda
Orientación sobre el porcentaje de agua,
músculos y huesos en el peso corporal y
la necesidad de calorías para cubrir la
necesidad diaria:
Ejemplo para calcular el porcentaje de
huesos:
Un hombre pesa 70 kg y tiene 35 años de
edad. El peso corporal determinado es de
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
6-11 54-65% 24-34% 15-19% 1500-2000 56-67% 25-36% 15-19% 1600-2200
12-15 54-64% 28-38% 14-18% 2000-2400 58-69% 32-44% 15-19% 2200-2700
16-39 50-60% 32-38% 15-19% 2000 55-65% 38-44% 16-20% 2300
40-60 45-55% 30-36% 15-19% 1800 50-60% 36-42% 16-20% 2100
mayores
de 60 40-55% 29-35% 14-18% 1600 45-60% 34-40% 15-19% 1800
Deportista
16-50 52-64% 34-41% 15-19% 2600 58-70% 41-48% 16-20% 3000
Mujeres
Valores normales
Hombres
Valores normales
Edad
(años)
Agua
Músculos
Huesos Calorías
(kcal)
Agua
Músculos
Huesos Calorías
(kcal)
(ilustr. 4)
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